Bakning!

Två tuffa dagar är gjorda i det härliga höst vädret! I dag hade vi "bara" ett lugnt pass och sedan vila på eftermiddagen. På lägret i Ruhpolding hade vi en tävling (vem som sköt närmast sitt eget rekord i precision), alla som inte vann ska baka något till fikat vi ska ha i morgon. Jag har bakat klart nu och hoppas att det blev gott! Den som förlorade ska ha fikat hos sig, det blev Helena, som också får stå för te och kaffe. I morgon blir det intervaller innan "go" fikat börjar!

Skulle koka kaffe också, de gick inte så bra, kokade över rätt rejält...

Lugna dagar!

Resan hem från Tyskland gick fint, landade redan 12,15 på Frösöflygplats! Vädret däremot var sämre, 4 grader och spöregn hela fredagen. Jag tvättade alla svettiga kläder sedan åkte jag till Hammerdal på fredag kväll. På lördag bakade jag och mamma tunnbröd i pappas kusin Mats bagarstuga (tack för lånet). Mamma kavlade och jag skötte gräddningen. Det blev mycket gott bröd! Söndagen låg jag mest i soffan och vilade och kollade på film, riktigt skönt att bara slappa! I dag har jag tagit blodprov på morgonen och varit ute på promenad med Ville. Nu är det helt underbart väder, frost i natt och strålande sol på dagen! Snart ska jag käka lunch med Julia och sedan fika med Kristin! I morgon blir det träning.

Jag ska stoppa in ett bröd i ugnen

Fint väder och snö på fjälltopparna

Ned räkning..

I morgon kör vi de två sista passen på det här lägret. Jag är trött, som man ska vara när det bara är en dag kvar! Jag tycker lägret har gått bra och det har varit många hårda träningspass. Det bästa med lägret har nog varit vädret, strålande sol varje dag den här veckan! I dag kördes det första träningspasset på friidrottsbanan, löpintervaller stod på programmet och på eftermiddagen var det stakning uppför i ett lagom hårt tempo.

Laddade brudar som ska ut och kuta intervaller (Elin, Jenny, Bettan, jag, Anna Karin och Emelie)

Anna Carin hade dagen till ära köpt nya tights, hon ser extra snabb ut i dem!

Race

I går var det en skön vilodag. Vi gjorde inte många knop under dagen, men äta glass, handla mat och göra go middag hann vi med! Så här såg förrätten ut:

Tomat och mozzarella, mums!

I dag var det tävlings dax. Vi körde en träningstävling över 12,5km, fyra skjutningar och 45s i tillägg för varje bom. Jag sköt fyra bom (1.2,0,1) och med det skyttet blev det en femte plats. ACO vann med två bom, Helena två (4 bom), Bettan trea (2 bom) och Jenny fyra (0 bom). Tyckte känslan var okej trots hård träning på slutet. Med en eller två bom mindre hade jag varit riktigt nöjd!

Så här glad var jag efter tävlingen, fint väder har vi också!

Halv vilodag

Två tuffa dagar är avklarade, i dag hade vi ett lugnt pass med klassiskt och löpning. Träningen rullar på och det går ganska bra. Skyttet stämmer helt okej, i dag var jag med i det segrande laget på skytte tävlingen! I dag har vi pratat om Lamadjur. Vi sprang förbi tre stycken lamor och då kom vi fram till att de borde vara en korsning mellan giraff och får...

Jag på den tillfälliga vallen här i Ruhpolding

Första passet klart!

Nu har vi precis kört det första passet här i Ruhpolding, ett hårt intervallpass. Det hände grejer på resan hit i går, först gick brandlarmet mitt i natten på hotellet vi bodde på (jag och Helena sprang ner, men det var falskt alarm). Sen landade vi i Salzburg, där blev det lunch på running sushi. Sedan hann vi med outleten, där jag köpte ett par skor. Efter det skulle grejerna packas upp och vi handlade middag, dagen avslutades med pasta/lax!

På kvällen hade vi en diskussion om vilka saker man skulle vara beredd att plocka upp ur en bajamaja... Plånboken var vi överens om att den skulle vara värd att plockas upp!

Läger dax

Nu ska väska snart packas! I eftermiddag åker vi från Östersund ner till Arlanda och tidigt i morgon flyger vi mot Ruhpolding. I kväll ska jag passa på att åka in till vår vackra huvudstad och käka middag med Lisa och Stina, det kommer bli trevligt, det är ju inte så ofta vi hinner ses!

I morgon blir det till att handla mat (vi lagar ju vår egen mat på lägret) och vi ska också hinna med en sväng på Adidas outelet, alltid hittar man något där. Sen på tisdagen börjar träningen! Skönt med två dagars vila nu, jag har träningsvärk sen hårdkörningen i går.. Vi hörs från Deutschland!

Indiansommar!

Vilka fin dagar vi har nu! När det är strålande sol är det ganska lätt att fara ut på ett träningspass. Jag vilade i helgen men nu har jag tränat sedan i måndags och det känns okej. Fredic har farit hem på älgjakt i veckan, så det är lite tomt i lägenheten men jag får passa på att njuta av att ha all plats i soffan för mig själv! I dag har jag kört ett lugnt, lite längre träningspass med Emelie. I morse ringde Wolfgang och väckte upp Bettan (som har vilodag), han skulle ringa till mig men ringde fel... Ja det är inte lätt att hålla reda på allt.. Nu är det inte så många träningspass kvar här hemma, nästa vecka blir det träning i Ruhpolding!

Hallonrulltårta

Jag tar några extra vilodagar. Känner mig fortfarande trött sen veckans hårda träning, så för att inte riskera någon sjukdom vilar jag idag också. I går var jag till frissan och blev gråhårig.. Men hon sa att de gråa ska försvinna om några tvättar, så jag hoppas hon har rätt! Jag ska dit på måndag igen för att lägga i lite mörkare slingor, så jag lägger kanske ut någon bild när det är klart.

I dag for jag ut på hallonjakt. Det är ju klent med blåbär i år men hallon verkar det finnas gott om. Jag hittade ett kanon ställe med hur mycket bär som helst! Jag är en ganska otålig bärplockare. Jag tar bara de finaste bären innan jag går vidare till nästa ställe, så de flesta av bären sitter kvar på busken. Man blir ju så ivrig när man ser fina bär över allt! Sen har jag gjort en rulltårta med hallon i, gott när man plockat bären själv. Vi ska till Ella och Albin på middag ikväll så då ska de få smaka på min rulltårta!

Fin fina hallon!

Officiellt höst

Ja, eftersom september nu har börjat så är det officiellt höst enligt bondepraktikan, även fast det har varit höst i nästan två veckor här i Jämtland. Det är rejält med träning nu, i går ett långpass på fem timmar och i dag två tuffa pass med stakning och löpning. I morgon är det också massa träning, men sen på fredag är det äntligen vilodag (har tränat 6 dagar i rad då). Geväret mitt har äntligen kommit tillbaka från testningen, sköt i går kväll och det verkar gå ganska rakt! Nu ska jag iväg och äta lunch!