Snart norrut!

Det blev ingen långvarig sjukdom! I fredags började jag träna och då blev det första passet med skidor för denna säsong. Det är så roligt att åka skidor igen! I morse var spåren lite för isiga för min smak, så det blev ett tufft pass med löpning i stället för skidor. Men nu i eftermiddag ska jag prova spåren igen, tror de har blivit bättre när fler har åkt och värmen är högre. Känns skönt att magen blev bra så fort. En del av krafterna är nerspolad i toan, men de kommer säkert tillbaka!

Väskan har stått packad sedan i onsdags, så jag är redo för läger nu. I morgon åker jag upp till de övriga i laget. Det verkar vara riktig vinter där, så jag har packat ner många långkalsonger!

nej...

Det blir inte alltid som man tänkt sig. Tanken var att åka upp till Muonio i går förmiddag men jag är fortfarande hemma.. Vaknade 4.00 i går morse av att jag hade ont i magen, vid 7 kräktes jag och sen var det bara att ställa in resan till Muonio. Jag hade feber och illamående i går men i dag är det bättre. Tog en promenad förbi skidspåren i ÖSK, det såg riktigt fint ut! Förhoppningsvis kommer jag börja träna lite lugnt i morgon. På måndag är planen att åka upp till de andra i laget!

Här kan du läsa om mig och Mattias på skidsport.com.

Test dag!

Det har varit en bra helg! Långpass med Ville på lördagen, hade med nya telefon så jag tog några kort! Sedan blev det vila efter lunchen, men vaknade av att Ville låg och snarkade i hallen. Han var nog trött... På eftermiddagen var jag ner på Berners som hade skidmässa hela helgen. De flesta fabrikanter var där och mycket folk! Kvällen spenderades på restaurang Murklan, där det var oktober fest med bandet "hellre än bra". Söndagen var en skön vilodag! I dag var det maxtest inne på bandet och sedan styrketest och löpning. Nytt personligt rekord i bänkpress blev det!

Ville på den enorma snöhög som nu har börjat läggas ut på spåren

Ville tycker om att springa!

Min och Mattias bil utanför skidmässan på Berners

Kylig träning

Det har blivit kyligare väder. Första träningspasset sedan lägret var i går och efter några vilodagar var det skönt att komma igång igen! I dag visade termometern många minusgrader så det blev första passet med långkallingar i dag. Men det känns fel att åka rullskidor när det är så kallt, jag längtar till Muonio och snön! Här kommer några bilder från veckan:

Termometern visar nästan åtta minusgrader, brrr...

Jag och Elin körde raket (3ans växel) uppför Vallsundsbacken medan solen gick ner, när vi var klara hade det blivit mörkt och kallt

I tisdags kväll hade min klubb (Biathlon Östersund) tårtkalas, vi firade att vi blev årets förening med en god och snygg tårta!

Hemma!

Ser ni vem den här suddiga figuren är? Jo, de är ju Anna Carins och Toms son Liam, som hoppar i sängen med hjälp av Bettan (eller Betta som Liam säger). Liam har underhållit oss brudar på kvällarna, han gillar att leka lejon!

Lägret är slut och i går kväll landade jag på Frösöflygplats. De två racen vi körde gick inte så bra. På sprinten var både skyttet och åkningen dålig, jakten var lite bättre men det finns mycket kvar innan formen är på topp. Helena och ACO vann varsitt race.

Sista kvällen var riktigt härlig på lägret. Först massage av duktiga Sasika, sedan ett värmande bad på hotellets spa avdelning, följt av relax och ännu en god middag!

Nu blir det lugnt några dagar, sedan ska den sista barmarksträningen genomföras innan det blir skidåkning i Muonio!

Slutspurt!

Tre träningsdagar kvar på lägret nu! Vi ska köra två träningsrace och en lugn dag. I dag har vi vilat så vi ska orka med de sista dagarna! Jag, Bettan, Emelie och Ingela åkte till norska skidskytten Jori Morkve som bor i Antholz, där WC-cupen körs. Hon bjöd på kaffe, kakor, muffins och frukt! Träningen var tuff de sista dagarna, så de var riktigt skönt med en lugn dag i dag. Det har blivit svalare väder här. Förra veckan hade vi shorts på träningen, men nu är det minus grader på nätterna och trots att solen värmer måste man ha långa tights på sig.

Bettan (med sina fina naglar) var chaufför på väg till Jori

Jag vid tävlingsplatsen i Antholz

Utflykt!

Vila i dag! Dagen började med sovmorgon och en god, lång frukost. Sedan åkte några av oss iväg på utflykt, vi åkte till bergstopparna Drei Zinnen och tittade på den underbara utsikten, sedan vidare till Cortina för en fika! I kväll hoppas vi över fem rätters middagen och äter pizza istället! I morgon tränar vi igen..

Fika i Cortina

Drie Zinnen i bakgrunden

Träning

Tre dagar har gått på lägret här i Italien. Det har varit två tuffa dagar och i dag ett lugnt långpass på klassiska rullskidor. Det är otroligt bra här, fin miljö och super god mat (6 rätter till middag)! Jag delar som vanligt rum med Helena och det går ju fint eftersom vi har spenderat många nätter i samma säng! Annars händer det inte så mycket här.. Men hos grabbarna som är i Ramsau på läger verkar det hända grejer, Magnus (Magei) Jonsson har nämligen börjat twittra(!) här kan du läsa vad han skriver!

Italien

Ciao Dobiaco, bye Östersund

Jag håller precis på att packa väskan inför årets sista barmarksläger. Okej, Rupolding nu igen tänker ni, men denna gång ska vi faktiskt till Toblach i norra Italien.

Det ska bli jättekul att åka till ett nytt ställe, det är dessutom en del pass som kommer att avverkas på hög höjd, vilket innebär nya erfarenheter.

När vi kommer hem (om två veckor) så blir det en kort vistelse hemma innan det bär av mot Muonio i två veckor på snö. Sedan drar det igång på alvar. Tiden går fort trots allt. Det är inte många idrotter som har lika lång försäsong som vi. Så när det väl ska dra igång så känns det alltid lite spännande. Kikar jag i backspegeln på det gångna träningsåret så har jag tränat bättre än förut, kanske inte mer, men fler tuffa pass främst löpning och rullskidor. Andra saker som hänt är:

- Jag har ätit mer fil än gröt till frukost.

- Jag har slagit pers i bänkpress.

- Jag har börjat dricka kaffe.

- Jag har köpt en i phone 4.

- Jag har startat en bil med startkablar.

- Jag har sprungit två orienteringstävlingar.

- Jag har stått ut med att fiska med Fredric & Mattias i ”ett kast till” i 4,5 timmar.

- Jag har sytt mina första stygn med min egen symaskin.

- Jag har sett en bra film (My sisters keeper)

- Jag har plockat hallon i regnigt väder.

- Jag har vart på party på Rosenbad.

- Jag har fått äran att vara med på två fina bröllop.

- Jag har rakat öronen på Ville tre gånger.

- Jag har köpt en kedjetvätt till min cykel.

- Jag har klippt gräsmattan med en sittklippare.

- Jag har skänkt pengar till välgörenhet.

- Jag har köpt en god glass nere på nya torget.

Ja det finns en del saker man gjort när man börjar tänka efter.

Vad har du gjort för roliga saker i sommar? Plocka fram dem och tänk på vilket bra liv du har.

”Kom alltid ihåg att du är helt unik. Precis som alla andra” :)

Puss & Kram Anna Maria

PS: ni kollar väl på Superstars och hejjar på Björn Ferry!