Tuff löpning

Nu sitter jag och äter lunch efter ett otroligt tufft och bra löppass! Först blev det ett skytte pass sedan sprang vi 1,30 i ett ganska hårt tempo, inte max men ca 10 pulsslag under. Vi sprang en intervall bana som är 4,5km och det gjorde vi 3 ggr. I eftermiddag blir det ett stakpass och sedan är det vila till på måndag!! I går kväll såg jag sex and the city 2, den var bra tycker jag! Alla ni som gillar serien borde se den! Nu ska jag vila på soffan innan det är dax att byta om och träna igen.