Midsommar, Midnattsol och Muodoslompolo

Direkt när jag landade hemma på torsdag kväll packade jag om väskorna och på fredag rullade jag och Fredric mot hans hemtrakter i Muodoslompolo, Tornedalen. Fredrics familj visste inte att vi skulle komma, så de blev en överraskning när vi steg in mitt i midsommar middagen! Det blev en trevlig kväll med god mat och roliga lekar! I morgon börjar träningen igen, de blir till att åka över till Finland för att åka rullskidor, vägarna är så dåliga här i Sverige. Om vädret blir bra har vi planerat att gå upp på Kebnekaise i mitten av veckan, men vi får se hur det blir!

Jag i midnattsolen

Utsikt över Muodoslompolo

Ett pass kvar

Lägret börjar lida mot sitt slut. I dag fick vi till och med se solen, de har regnat mycket de sista dagarna så det var uppskattat! I eftermiddag ska vi skjuta och sedan kör vi sista passet, de blir spänst i en backe. Det ska bli skönt att packa väskan i kväll och åka hem i morgon. Det har varit ett väldigt bra läger trots att vädret kunde vara bättre. När vi kommer hem blir det vila i några dagar, det känns välbehövligt!

Lite trött...

Sista passet är gjort innan vilodagen i morgon! Jag tror jag kan behöva vila i morgon. När vi skulle fika före andra passet i dag hällde jag muslie i teet istället för i yoghurten... Det är inte lätt alla gånger när man har sovit middag och ska ut och träna igen. I kväll åt vi på en Italiensk restaurang, mycket gott och trevligt! Planerna inför morgondagen är att äta glass, en andra sväng till Adidas outletten och en god middag.

Lägret rullar på!

Det går bra här i Ruhpolding. Vi tränar hårt som vanligt och trots att de bygger om stadion här för VM 2012 så är det bra förutsättningar! I går sprang vi en ny löptur, vi hade en guide med oss så vi skulle hitta rätt. Det blev ett fint pass! Vi äter som alltid mycket pasta och lax och Maria (hon vi bor hos) tar hand om oss på bästa sätt! Och på lördag är det vila!

Mot Ruhpolding

I dag åker vi på årets andra läger, det är Ruhpolding som väntar. Det ska bli kul att åka iväg igen! Dagarna har rullat på fort här hemma och träningen har funkat bra, förutom en ständig träningsvärk! I går efter lunch kidnappade vi Helena och hade möhippa för henne. Det blev en mycket trevlig dag och kväll, med aktiviteter, lekar, picknick och sushi. Jag hoppas och tror att Helena hade lika roligt som jag hade! Nu ska jag börja packa väskan, vi hörs från Ruhpolding.

Solen kom till Östersund i dag! Vi har tränat dubbla pass som vanligt. På förmiddagen var det rullskidor och skytte, alla vi tjejer var ganska överens om att vi är trötta. På eftermiddagen besökte vi Hofvallen (Friidrotts anläggning) och körde löpning och spänst. Det var svettigt och jobbigt men ett bra pass blev det! I kväll har jag varit och träffat min klubb Biathlon Östersund, vi hade årsmöte och åt god mat på Stock Titt. Nu blir det snart sängen, i morgon ska jag och de andra brudarna cykla 4 timmar!

Tjejerna vilar efter hårdkörningen

Jag är helt slut efter spänst och löppasset

Kjell grillade gott kött och Magnus plockar för sig av maten

Träningsvärk i vaderna

Ja den tuffa löpningen i lördags har satt sina spår.. Har sån träningsvärk i vaderna att jag knappt kan gå. Men dagens rullskidsintervaller gick ändå hyfsat, tack vare bra sparring från Helena! Jag vet att jag inte borde klaga på lite träningsvärk, det är nog många som är mör i benen efter Stockholm maraton. Gårdagens vilodag spenderades mestadels i soffan, gjorde inte många knop den dagen. Men nu är det en ny träningsvecka och det är inte lite träning som ska genomföras. Så nu ska jag ladda inför styrkan som ska genomföras i eftermiddag (ska även springa en timme, får se om jag klarar av det)!

Tuff löpning

Nu sitter jag och äter lunch efter ett otroligt tufft och bra löppass! Först blev det ett skytte pass sedan sprang vi 1,30 i ett ganska hårt tempo, inte max men ca 10 pulsslag under. Vi sprang en intervall bana som är 4,5km och det gjorde vi 3 ggr. I eftermiddag blir det ett stakpass och sedan är det vila till på måndag!! I går kväll såg jag sex and the city 2, den var bra tycker jag! Alla ni som gillar serien borde se den! Nu ska jag vila på soffan innan det är dax att byta om och träna igen.

Tester

Dagarna efter Stockholms visiten har det varit fullt upp! Måndag och tisdag har vi tjejer gjort tester på vintersportcenter. Det gick rätt bra och det blir bra att se hur värdena (förhoppningsvis) ökar till hösten. I går eftermiddag bjöd jag och Mattias våra sponsorer på ett skidskytte event som innehöll skytte, presentation av mig och Mattias och middag. Kul var det att träffa de företag som betyder så mycket för oss! I morgon är det dubbelpass som alla andra dagar den här veckan (utom söndag, då är det vila). På fredag blir det bio, ser fram emot att se den nya sex and the city filmen!