Test 2

Andra testet är nu också avklarat. Det gick ut på att köra 7,5km på bandet så fort som möjligt med lutning på bandet så klart. Jag hade bättre tid än sist, så det går framåt! Detta test är ett mentalt jobbigt test, det enda jag ville göra efter 500m är att stanna och bryta testet. Det är otroligt jobbigt psykiskt att åka där på bandet när kroppen bara vill stanna. Men nu är det gjort och vi har även hunnit med att springa 2 timmar med de andra tjejerna. I kväll ska jag ut och fika med ett gäng tjejer bl.a. Kristin Rönnestrand och Lena Hammar (och hennes lille son Emil), de ska bli kul att träffa dem för det var länge sedan sist..

Test 1

Första testet är avklarat! Vi kör testerna på vintersportcentrum i helgen, för att mäta syreupptag m.m. Det är samma tester vi körde i slutet av maj, så man ska kunna jämför resultaten. Värdena var bättre nu än då, konstigt vore det ju annars när jag har tränat bra i tre månader. Så en förbättring av värdena hade jag räknat med, men sen är det svårt att veta hur mycket bättre det ska vara för att man ska vara nöjd..

I morgon kör vi nästa test och sen blir det vanlig träning från måndag. I går packade jag, Mikaela och Veronica in oss i bilen och åkte på IKEA i Sundsvall. Det blev en riktigt rolig dag med mycket skratt, och en del fynd så klart!

Veronica, Mikaela och jag (och våra shoppingvagnar)

Höst!

Ja nu är sommaren slut för i år känns det som. I går var det regn till och från, och i dag är det regn och 8 plus grader. Tur att jag hade bra sällskap av Helena när vi åkte rullskidor nu på förmiddagen! Jonas Edman har våra gevär för han ska testa ut ammunition som vi ska tävla med till vintern. Så denna vecka blir skjutfri. Ganska skönt att åka på andra ställen än rullskidbanan, de blir ju många varv där ändå. I går bakade jag maränger, de var inte så lätt måste jag säga. Det skulle vara vattenbad och en massa vispande, men de gick att äta iaf! Nu ska jag vila inför nästa träningspass!

I mål

Nu var helgens tävlingar över, dagens jaktstart kördes i strålande sol. I dag gjorde Bettan ett kanon race och vann före Helena och ACO, grattis! Jag behöll min fjärde plats, sköt 1 2 0 2. Jag var trött men gjorde de jag kunde. I morgon är det vila, sedan blir det mycket träning framöver. Det är ju drygt tre månader till tävlingarna börjar så det är länge kvar tills vi ska vara i toppform.

2 av 3

2 race är nu körda. Gårdagens rullskidtävling var utan skytte och jag tyckte att det gick okej med tanke på känslan tidigare i veckan. Resultatet blev en blygsam 7e plats men med endast 25s upp till tredjeplatsen. I dag har vi kört en skidskytte sprint. Tyckte åkningen var lite seg och skyttet var riktigt dåligt 1 bom i ligg och 3 (!) i stå. Det är alldeles för mycket med 4a bom på en sprint men det räckte till en 4e plats iaf. Helena har vunnit båda racen! Nu blir det jaktstart i morgon, då ska jag försöka sikta rätt med bössan!

Dan före dan..

Det har varit en bra vecka hittills! Under söndagen med Linus blev det mest lek i Björkbackaparken, glass hann vi också med att äta. Sedan var det träning måndag och tisdag. På tisdag kväll hade jag, Helena, Emelie och Bettan kräftskiva, vi åt kräftor, paj, sallad och bröd, mycket gott och trevligt! I går var det storrengöring av min cykel, det behövdes verkligen. Vi var också bortbjudna på middag hos Bysse och Julia!

I dag blir det upptakt inför rullskidtävlingarna som börjar i morgon eftermiddag. Det ska bli kul att tävla även fast formen inte är super bra!

Söndag

Vila i dag! Jag väntar på att Mikaela, Wille och Linus ska komma in till stan. Mikaela och Wille ska på bio, så Linus och jag ska leka själva! I går kom mamma och pappa med kantareller från Bruksvallarna, orkar inte plocka själv så det är perfekt att få hemkörning! I morgon är det intervaller på schemat. De andra brudarna ska i väg på sponsoraktivitet, så jag kommer få hålla farten uppe själv.. Nu ska jag göra varma mackor med kantareller på.

I går hade vi en skön vilodag, det behövdes verkligen då kroppen har känts som ett sänke den här veckan. I dag var det ett testrace inför rullskidtävlingarna som är nästa helg. Det var ingen vidare känsla i dag heller... Riktigt tunga ben och ett lite knackigt skytte, 2 2 1 0 blev resultatet. Nollan i sista stå är jag nöjd med, så det är den jag tar med mig från dagens träning. Kul att man har bästa tänkbara konkurrens iaf, Helena åkte bra i dag och Bettan var också med och sparrade! Nu blir det vila, sedan ett styrkepass och ett riktigt lugnt löppass.

Bröllop i Eikelandsosen

Carl Johan och Liv Kjersti sa JA till varandra i lördags! Det var ett otroligt fint bröllop, med lite andra traditioner mot vad vi har i Sverige, bla fick brudparet sitta ned i kyrkan. Under middagen bjöds på fantastiskt god mat och sen var det en trevlig fest! Vi svenska skidskyttar fick låna hus av Livs syster att bo i, mycket gästvänligt! Tack för den fina helgen alla inblandade och stort grattias till CJ och Liv!

De fina brudparet kommer ut från kyrkan, traktens skidungdommar håller upp skidor åt dem

Liv och Carl Johan när det är dags för efterrätt

Helena, jag, Jenny och Bettan väntar på brudparet innan middagen

Nu är det träning som gäller, intervaller på förmiddagen och sedan har vi kört styrka och löpning. I kväll bjöd Mattias och Åsa på middag, kokt gädda med potatis, riktigt gott!

Fjällorientering

I går kväll fick jag och Fredric en snabb genomgång om hur kompassen fungerade och lite andra tips inför fjällorienteringen. I dag kl 10.00 gick starten. Vi sprang direkt, lång banan. Det gick ganska bra måste jag säga, vi hitta alla kontroller och fick ett bra pass på fjället i fint väder! I morgon kör jag två träningspass här i Bruksvallarna, innan vi åker till Trondheim för att flyga till Bergen och bröllop. Internet är är lite segt men två bilder har jag fått hit, ni kan se dagens banan på den sista.. Hörs efter helgen!

Härliga Härjedalen!

Snart åker vi mot Bruksvallarna! I morgon blir det fjällorienterings premiär för mig. Det ska bli kul att springa men jag hoppas att vi får en snabb genomgång om hur kompassen fungerar. När jag var liten och orienterade behövdes ingen kompass men nu tror jag det kan vara bra att kunna! Jag återkommer om hur det har gått om det finns internet (och om vi hittar hem).

I går var jag med om en ny upplevelse. Efter lite fiske i Hammerdals sjön satt jag och klappade Ville (familjens hund) och då hade han en fästing vid örat! Det är första gången någon i min familj sett en fästing men som tur var var Åsa (Mattias Tjej från Borås) där och hon tog lätt bort den. Så nu har de små djuren tydligen hittat upp till Norrland..

Augusti

Yran är slut för i år och mina fina vänner åkte hem till sig i går. Det har varit en super bra helg med både träning och festligheter. Vi gick inte in på området i år, vi dansade på Marité istället! Men det väntar nya festligheter till helgen, då gifter Carl Johan och Liv sig. På fredag åker vi till Bergen för att vara med på deras bröllop. Innan dess väntar träning och på torsdag ska jag springa fjällorienteringen tillsammans med Fredric. Vi ska springa i mixad klass och jag hoppas vi inte springer bort oss totalt....