2a!

Åkte upp mig till en andra plats i dag! Sköt 3 bom på fyra skjutningar och det är godkänt. Helena vann, hon hade också 3 bom men var starkare än mig på rullskidorna i dag! Är nöjd med tävlingarna i helgen, dåligt skytte i går men i dag var det iaf bättre. Nu blir det lugnt i två dagar sen börjar hård körningen igen. Bara tre månader kvar till världscup premiären, längtar!

3e plats

Resultatet är jag nöjd med i dag med inte prestationen... Åkningen var inte lika bra som i går och det liggande skyttet stämde inte alls. Sköt hela 3 bom i liggande och 1 bom i stå, men trots 4 straffrundor blev jag trea. Jenny var den enda som höll i hop skyttet i dag, hon vann med alla träff! I morgon är det jaktstart, jag har 44 s upp till förstaplatsen.

En 2a plats!

Det blev en andra plats i dag, 21 s efter Sofia och 6 s före Helena. Jag tyckte att loppet gick bra. De känns som ett kvitto på att sommaren har varit bra och att jag är på rätt väg! Vi körde 3 varv på en 2,5 km lång bana. I morgon ska vi skjuta också, det gäller att jag sätter skotten om de ska gå lika bra som i dag! Nu ska jag masera benen lite... Återkommer med en rapport i morgon efter racet! Får gratulera Mattias också som vann i dag!

Onsdag...

I morgon kommer alla i laget hit (de som inte bor här redan). Det ska bli kul och spännande med tävlingar i helgen, fredag 7,5 km (rullskidor), lördag 7,5 km sprint och söndag 10km jaktstart (rullskidskytte). Fick ett mail från min mentala coach Stickan, det innehöll detta citat: "Förmåga är vad du är kapabel att göra. Motiavaiton avgör vad du gör. Inställning avgör hur bra du gör det." Tycker det var ett mycket bra citat som tål att tänkas på!

Test race och dåliga lökar..

IKEA var som vanligt bra och jag gjorde många små fynd! När jag kom hem städade jag ur kökslådor och slängde gammal mat. I en påse med rödlökar var det fullt med små flugor, usch! Jag trodde lök aldrig blev dålig men oj vad fel jag hade, eller så lagar jag mat för sällan... Jaja nu är köket blänkande fint! I dag har vi kört en sprint (7,5 km) med två skjutningar. Jag blev tvåa med två bom, Helena vann. Rullskidtävlingarna till helgen närmar sig..

IKEA

I morgon är det vila! Men de blir ingen sovmorgon, i gryningen åker jag och mammsen till Sundsvall för att besöka IKEA! Alltid kul att åka och shoppa lite! Dagen har bestått av stakning, benskate och en löpsväng. Och solen är tillbaka, gött!

Dagens boktips!

Ja, jag har inget boktips än, men snart! Beställde tre böcker i går blandannat Brott och straff av Fjodor Dostojevskij, det är tydligen en riktig klassiker som många miljoner människor har läst och nu är det dax för mig! Återkommer om hur det går. Har kört intervaller i dag och nu är det en tupplur i soffan som gäller!

Intervaller i regn

I dag var det intervaller på schemat och trots lite regn blev det ett riktigt bra pass! Helena är tillbaka från sin värmlands semestern, vilket är bra för mig eftersom då vi kan sparra varandra! På eftermiddagen det blev det styrka och löpning. Nu är det bara att ladda inför morgon dagen då blir fler tuffa pass!

Löpning

Har nyss komit hem från en bra löptur med Bettan. Nu blir det lite OS tittande och senare styrka. Hade en skön vilodag i går, fixade på balkongen och var en sväng på stan. På kvällen var jag och en massa andra skidbrudar ute och åt middag, mycket trevligt!

små lappar

Hej på er! Visst är det kul när man får lappar eller små brev?! I dag hängde en lapp på min cykel, spännande tyckte jag. Det var någon som ville köpa min gamla mormors fina rosa cykel! Tyvärr så är den inte till salu, den är så bra att ha när man ska ner på stan! Annars är allt bra, träningen flyter på som den ska!

Nöjd efter en jobbig dag

Ojojoj nu ligger jag utslagen i soffan med rödsprängda ögon... Passet som jag kört på bandet i kväll är bland det jobbigast jag har gjort, både fysiskt men också mentalt. Svetten rinner och det svider i ögonen, allt man vill är att bandet ska stanna. Men nu är det gjort och i morgon blir det ett lugnt långpass och sedan vila på eftermiddagen!

Söndags funderingar!

I morgon drar träningen i gång på allvar igen, det blir skönt! När det är söndag är nyttigt att fundera igenom veckan som har varit och veckan som kommer. Det är viktigt att ta fram saker man gjort bra och sätta upp mål med den nya veckan. Ett av mina långsiktigt mål i höst är att lära mig tyska. Jag och Bettan ska gå en tyska kurs som börjar om några veckor. Skidskytte är otroligt stort i Tyskland och jag tror det är viktigt att kunna grunden av språket Jag kommer hålla er uppdaterade om hur de går! Vad har ni där hemma för mål?

Mus-Olle

Hallå! Filmen i går var grymt bra! Rekommenderar den varmt till alla sex and the city fans! Det var mycket folk på bion men de flesta skulle se mamma mia tror jag. I dag har jag och Fredric varit till Ytterån och tittat på Mus-Olles museum, han var en samlare och han samlade mycket saker. Det kan vara roligt att vara kulturell i bland!

Fullt upp på vilodagen!

Skönt med vilodag! Har hunnit med att titta på teknik med Ola R och varit på stan och köpt en nya el tandborste. Har även varit och gullat med Mikaelas och Bertils nya bebis! Nu ska jag ut och käka middag med Ellla och sedan ska vi på bio och se sex and the city, återkommer med en recension!

Nya geväret!

Nu är det en dag kvar med träning innan det blir några dagars vila! Jag har hunnit med att prov skjuta mitt nya gevär dessa dagar och det känns riktigt bra. I morgon ska jag träna på vintersport centrum. Då åker man inomhus på rullband och kan hålla exakt den puls man vill ha.

Lägret rullar på..

Jaha då har de blivit augusti och lite höst väder, rätt skönt tycker jag! Juli har varit en bra månad, har hunnit med både läger i Frankrike och en vecka i Muodoslompolo! Jag tycker det är bra att efter varje månad titta tillbaka på vad man har gjort och ta med sig allt bra man lyckas åstadkomma! Ett tips till er där hemma! Lägret går bra, vi har avverkat två hårda dagar redan! Har fått mitt nya gevär nu. De är roligt med nya saker, mitt gamla gevär är 10 år så det var dags för ett nytt i år! Ska lägga ut bild på den snart!