Gott Nytt..

År 2009 avslutas på topp! I dag var det bra träningsväder, 12 grader kallt känns behagligt när det varit 24 grader tidigare. Det var hårda intervaller på programmet och i eftermiddag blir det ett klassiskt pass innan de nya året ska firas in. Det blir middag hos Helena och David så det blir säkert väldigt trevligt! Det nya året börjar som vi avslutar detta år, med dubbelpass! Gott Nytt År!

Kyligt!

När temperaturen kryper under 20 minusgrader är det kallt att träna. Det gäller att ta på sig rätt kläder. Det är svårt att hålla fötter och händer varma, så bra sockar och handskar är att rekommendera!

Nej, jag ska inte råna en bank, bara ut på ett träningspass! Rånarluva skyddar ansiktet mot kyla väldigt bra.

Jag kör med tre handskar: underhandskar, tävlingshandske och överdragshandske. Jag kör med dubbla strumpor, en tunn närmast foten och en tjockare utanpå den.

Mask skyddar luftrören och värmer också ansiktet!

Midvintermörker..

Dagarna rullar på och nu är julen över för detta år. Jag har haft en mysig jul med mycket snö och flera minusgrader! Många tycker att maten är det bästa med jul, men jag tycker nog fortfarande att julklapparna är bäst och julgodiset! Det har varit ganska mycket träning och det har gått rätt bra. Idag var jag väldigt tacksam när spåren var uppkörda då jag kom till stadion (innan kl 9.00 en söndag). När det har kommit en decimeter nysnö och det är 15 grader kallt går det nog tungt i spåret. Nu är Helena tillbaka efter julfirandet, så det blir kul med sällskap i morgon!

Ville (Mandel Kubben) och jag, ute och kör lugnt klassiskt.

Dan före dan...

Hemma i ett kallt Östersund. Vi hade tur som kom hem i måndags. Det var mycket förseningar och efter 4 timmar extra i Frakfurt missade vi nästan 18 planet mot Östersund. Men vi hann med det och det är skönt att vara hemma igen! I går var det vila, då köpte jag de sista julklapparna och i dag har det varit dubbla träningspass. Det är runt 15 minusgrader här så det biter lite i kinderna men det är fina förhållanden! I morgon blir det ett lugnt klassiskt skidpass och sedan ska jag hem till mor och far och äta mat! God Jul på Er allihopa!

Vilken sprint?

Ja denna dag är bara att glömma... Kallt, snö och blåst gjorde denna tävling jobbig och kall. Jag misslyckades totalt i skyttet, 2 och 4 bom. Med 6 bom blir man långt ner. Nu tar jag jullov!

Distansloppet

I går var det distans, tycker jag gjorde en godkänd insatts. Jag sköt 3 bom och det kanske är en för mycket för att man ska vara riktigt nöjd, men okej tycker jag att det är. Åkningen var skaplig men det var många som sköt bra och då räckte mitt lopp inte till topp 40, blev 43a. Hade velat ha med mig några världscuppoäng (topp 40) för att vara helt nöjd. I morgon är det sprint och på söndag jaktstart!

Ett bra rim

Detta rim skickade Allan Borgsten till oss tjejer som körde stafett i söndags:

Bettan hon har nerver utav stål

första sträckans åkning det hon tål.

Säker när hon skjuter där på vallen

siktet är att komma upp på pallen.

ACO tar sen hand om sträcka två

här är bara att stå på.

Tar det lite lugnt på vallen

vill ej missa platsen upp på pallen.

”Nissan” plockar sen sekunder

här finns inget utrymme för blunder.

Hon ser ut att äga vallen

närmar sig alltmer den fina pallen.

Helena sätter upp en väldig fart

plockar tid direkt från start.

Nollar säker där på vallen

fixar lätt en plats på pallen.

Jag tycker det var ett mycket fyndigt rim, så tack Allan! 

Bilder

Nu har vi checkat in på hotellet i Bled. Förra veckan bodde vi i lägenheter men nu bor vi alltså på hotell, ska bli skönt att inte laga någon mat denna vecka! På torsdag kör vi distans! Här kommer några bilder från gårdagen:

Glada tjejer på prispallen

Middag på en mysig restaurang

PIZZA!

3e plats!

Det var super roligt att få kliva upp på prispallen i dag! Alla i laget gör en riktigt bra insats! Jag är den sämsta skytten i laget i dag. Vi har 3 extra skott totalt och jag står för 2 av dem, väldigt bra skytte för hela laget alltså! Jag sköt mina två bommar i liggande men i stående blev det fullt hus och sedan var det bara att åka så fort jag kunde för att ge Helena ett bra utgångsläge. Jag växlade som 5a, med 29 s till första platsen. Helena är ju säkerheten själv och kör upp oss till en tredje plats, endast 4 s upp till seger! I kväll ska vi fira med pizza, Staffan lovade att bjuda om vi var på pallen! Kanske kommer det bilder senare.

Sprint och jaktstart

Internet har slutat fungera där vi bor, tillslut blev abstinensen för stor så jag och Bettan gick upp till stadion där det finns fungerande nät! I går körde vi sprint, där tog ACO och Helena en dubbel! Jag blev 22a och gjorde ett godkänt lopp. Dagens jaktstart vanns av Helena! Jag sköt sämre och tappade ner till en 36e plats, men åkningen var bra. I morgon blir det stafett och sedan reser vi vidare till Bled i Slovenien på måndag för tävlingar i Pokljuka. Ska bli väldigt roligt med stafett i morgon!

Nästa Hochfilzen

Nu är väskan packad! Om en stund börjar resan till Hochfilzen i Österrike, där går första tävlingen på fredag. Det känns kul att åka iväg och få fortsätta tävla! I går blev det klassisk skidåkning och sen var vi tjejer och tittade på det som Ola Ravald filmat under tävlingarna här. Det finns saker att jobba på med det tekniska så det är väldigt bra att få lite tips av Ola.

Stafett!

Årets första stafett är avklarad! Det blev en 4e plats, vilket är godkänt men vi kan bättre. Jag hade inte en toppen dag, åkningen var lite seg och skyttet kan stämma bättre. Sköt ett extra skott i ligg och två i stå, en okej insats men som sagt det kan bli ännu bättre. Bettan gjorde en riktigt bra startsträcka, vi var topp 6 hela stafetten och Helena körde upp oss till 4e platsen på sista sträckan. Jag vill säga tack till all publik som kom och hejade, det var underbar att ha sådant stöd under tävlingarna. Också ett stort tack till alla funktionärer som alltid är så glada och trevliga, ni gör ett super jobb!

Bättre..

Sprint i dag och jag gick ut tidigt i det stora startfälltet (2a av 114). Första varvet gick bra! Sköt fullt i ligg och sedan en bom i stå, godkänt. Åkningen var lite trögare på 2a och 3e varvet men det räckte till en 21a plats i dag och jag är nöjd. Får med mig några världscupspoäng och mer självförtroende inför kommande tävlingar! Nu sitter jag och följer killarnas tävling, spännande! Helena gör ännu en bra tävling och ACOZ åker skidor ruskigt fort, de blev 4a och 9a! I morgon är det stafett!

Premiären är gjord..

Jaha då var säsongen igång! Jag sköt iallafall två bom för mycket idag, jag började med noll i ligg men sen blev det 2, 1, 2 och det räcker inte. Men om jag jämför med förra året tycker jag att det känns bättre. Det är finns många duktiga skidskyttedamer nu! Jag blev 71a i det 112 stora start fältet. Jag kan bättre och det känns kul att vara igång och nu blir det sprint på lördag. Helena tog hem bragdguldet i går, väldigt kul! I dag tog Helena hem racet också, hon är helt grym!! ACO kör in på en andra plats, dubbelt Sverige och en bra start för laget! I morgon hoppas jag att de går bra för killarna också!