Anna Maria Nilsson, Skidskytt

Slut bloggat

2010-11-24T16:24:00.003+01:00

Ja, jag ska sluta skriva här på bloggen, men ni kommer att kunna följa mig på min nya, super fina hemsida som nowamedia har gjort till mig! Adressen till min nya sida är www.ambiathlon.com. Även på facebook kan du se hur det går för mig på tävlingar och vad som händer i mitt liv. Nu kör vi vidare!

Det är vintrigt i Östersund, men inte så kallt som väderprognosen säger iaf!

2010-11-21T16:36:00.002+01:00

Vilken fantastisk helg längdåkarna fick till i Gällivare! Nu vill jag också tävla! I morgon blir det intervaller iaf. Nu ska formen lockas fram och det gör vi genom lite kortare och hårdare träning. Magsjuka verkar gå runt lite här och var. Förhoppningsvis har jag gjort bort det när jag var magsjuk innan jag åkte till Muonio. Fler och fler länder dyker upp på stadion, Österrike kom i går. Det känns att premiären närmar sig!

Scones frukost

2010-11-20T09:32:00.002+01:00

De är vila i dag och dagen kommer spenderas framför världscuptävlingarna från Gällivare. Det känns som man kan ha stora förhoppningar på de blå/gula åkarna! Jag kommer garanterat bli grymt sugen att tävla när jag tittar på längdåkarna.

Annars har träningen flutit på bra i veckan. Formen är kanske inte den bästa, men det är den förhoppningsvis om en och en halv vecka! Det har hänt mycket andra saker förutom träning, bland annat några nya samarbetspartners. Återkommer om det framöver! Ha en fin helg allihopa!

Vinter i vinterstaden!

2010-11-14T11:46:00.003+01:00

Hemresan från Muonio gick fint! Vilodagarna har också gått fin fint! Bettan bjöd på stor fika i torsdags, nio olika sorter hade hon bakat. Det var mycket gott! Träningen började i går och det är perfekta förhållanden. Snökanonerna gick förfullt och spåren är kanon. Att det dessutom är vitt på sidan om spåren gör inte saken sämre! Träningen har gått rätt bra, jag har fått bra sparring av Helena. I eftermiddag har vi ett kort återhämtningspass, de blir skönt.

Brorsan Mattias gjorde ett bra längdlopp i Bruksvallarna i dag, 8e plats och 6a av svenskarna. Även Mange och Ted gjorde fina lopp. kul!

Ville Pille myser bland kuddarna

Dax för hemfärd..

2010-11-09T18:32:00.004+01:00

Sista passet är gjort här uppe i Muonio! Det lovades många minus tills i dag men det blev inte alls så kallt. Har kört två fina skidpass och njutit av de fina träningsförhållandena! I morgon bitti rullar bussen mot Luleå redan vid 6 tiden. Sprinten i går gick inte så där super bra för mig... Storm, snö och kyligt väder gjorde skyttet väldigt svårt. Men det spelar inte så stor roll, nu börjar förberedelser inför premiären i Östersund! Har hört att det ska komma snö i morgon så det känns perfekt att åka hem nu.

Min rumskompis Ingela har haft med sig torkat renkött, så i går hade vi fest med popcorn och kött!

3a

2010-11-07T16:51:00.002+01:00

Distanstävling i dag, minus 11 grader och snålblåst, kallt med andra ord. Min åkningen var seg, behövs mer snabbhet för att hitta tävlingsfarten. Började att skjuta 1 2 men sedan skärpte jag till mig och sköt 0 0. Tre tilläggs minuter räckte till en tredje plats, tätt efter Helena med 5 bom. Emelie vann (1 bom), grattis till det!

Bettan fyller år idag! Vi firade henne med att hon fick en Mumin chokladkalender , tror hon blev nöjd! Nu ska jag äta middag innan det är dax för möte om morgonens tävling, då kör vi sprint!

Stakning och Muodoslompolo

2010-11-06T08:35:00.004+01:00

Lägret rullar på! I dag har vi vilodag och det blir till att lagra så mycket energi som möjligt för de sista dagarna, då vi har tävlingar. Träningen har fungerat bra de sista dagarna, de behövs bara lite mer snabbhet för att vara redo för tävlingsstart. I går eftermiddag hade vi ett hårt stakpass. Vi körde två stafetter med grabbarna (en dam och en herre i varje lag) Jag och Lindström belv trea totalt! Armarna var helt slut efter detta tuffa pass.

I går kväll åkte jag, Magnus och Mattias till min sambos Fredrics föräldrar, Berit och Roger. De bor i byn Muodoslompolo, 2 mil från Muonio, på den svenska sidan av gränsen. Tyvärr är Fredric kvar i Östersund men det var trevligt att träffa Berit och Roger. De bjöd på riktigt gott fika!!

Bild från skidspåret

Fredrics föräldrar bjöd på storfika

Vintriga Muonio

2010-11-03T13:43:00.002+01:00

Jag är nu på plats i ett riktigt skidparadis, Muonio! Någon minusgrad och mycket snö har vi här. Det finns mycket spår uppkörda (med elljus) och det är härligt att kunna åka längre svängar på de lugna passen. De tuffa passen blir mest runt skjutbanan, och där finns det uppförsbackar så det räcker. Resan hit gick bra, även fast det tog lite tid. Jag och Henrik Forsberg (han har också varit sjuk) reste tillsammans. Tur att det var en riktig Norrläning som körde bussen mellan Luleå och Pajala, de var glashalt på vägen men han lyckades hålla bussen på vägen och komma fram enligt tidtabell.

I dag var det hårda intervaller på schemat. Känns ganska bra och jag tror att det kommer bli ännu bättre när jag kört några fler hårda pass. Nu ska jag snart ut och åka klassiskt i två timmar med lugn fart!

Jag med skidspåren i bakgrunden

Snart norrut!

2010-10-31T14:45:00.003+01:00

Det blev ingen långvarig sjukdom! I fredags började jag träna och då blev det första passet med skidor för denna säsong. Det är så roligt att åka skidor igen! I morse var spåren lite för isiga för min smak, så det blev ett tufft pass med löpning i stället för skidor. Men nu i eftermiddag ska jag prova spåren igen, tror de har blivit bättre när fler har åkt och värmen är högre. Känns skönt att magen blev bra så fort. En del av krafterna är nerspolad i toan, men de kommer säkert tillbaka!

Väskan har stått packad sedan i onsdags, så jag är redo för läger nu. I morgon åker jag upp till de övriga i laget. Det verkar vara riktig vinter där, så jag har packat ner många långkalsonger!

nej...

2010-10-28T12:18:00.004+02:00

Det blir inte alltid som man tänkt sig. Tanken var att åka upp till Muonio i går förmiddag men jag är fortfarande hemma.. Vaknade 4.00 i går morse av att jag hade ont i magen, vid 7 kräktes jag och sen var det bara att ställa in resan till Muonio. Jag hade feber och illamående i går men i dag är det bättre. Tog en promenad förbi skidspåren i ÖSK, det såg riktigt fint ut! Förhoppningsvis kommer jag börja träna lite lugnt i morgon. På måndag är planen att åka upp till de andra i laget!

Här kan du läsa om mig och Mattias på skidsport.com.

Test dag!

2010-10-25T19:53:00.003+02:00

Det har varit en bra helg! Långpass med Ville på lördagen, hade med nya telefon så jag tog några kort! Sedan blev det vila efter lunchen, men vaknade av att Ville låg och snarkade i hallen. Han var nog trött... På eftermiddagen var jag ner på Berners som hade skidmässa hela helgen. De flesta fabrikanter var där och mycket folk! Kvällen spenderades på restaurang Murklan, där det var oktober fest med bandet "hellre än bra". Söndagen var en skön vilodag! I dag var det maxtest inne på bandet och sedan styrketest och löpning. Nytt personligt rekord i bänkpress blev det!

Ville på den enorma snöhög som nu har börjat läggas ut på spåren

Ville tycker om att springa!

Min och Mattias bil utanför skidmässan på Berners

Kylig träning

2010-10-22T19:04:00.006+02:00

Det har blivit kyligare väder. Första träningspasset sedan lägret var i går och efter några vilodagar var det skönt att komma igång igen! I dag visade termometern många minusgrader så det blev första passet med långkallingar i dag. Men det känns fel att åka rullskidor när det är så kallt, jag längtar till Muonio och snön! Här kommer några bilder från veckan:

Termometern visar nästan åtta minusgrader, brrr...

Jag och Elin körde raket (3ans växel) uppför Vallsundsbacken medan solen gick ner, när vi var klara hade det blivit mörkt och kallt

I tisdags kväll hade min klubb (Biathlon Östersund) tårtkalas, vi firade att vi blev årets förening med en god och snygg tårta!

Hemma!

2010-10-18T21:51:00.003+02:00

Ser ni vem den här suddiga figuren är? Jo, de är ju Anna Carins och Toms son Liam, som hoppar i sängen med hjälp av Bettan (eller Betta som Liam säger). Liam har underhållit oss brudar på kvällarna, han gillar att leka lejon!

Lägret är slut och i går kväll landade jag på Frösöflygplats. De två racen vi körde gick inte så bra. På sprinten var både skyttet och åkningen dålig, jakten var lite bättre men det finns mycket kvar innan formen är på topp. Helena och ACO vann varsitt race.

Sista kvällen var riktigt härlig på lägret. Först massage av duktiga Sasika, sedan ett värmande bad på hotellets spa avdelning, följt av relax och ännu en god middag!

Nu blir det lugnt några dagar, sedan ska den sista barmarksträningen genomföras innan det blir skidåkning i Muonio!

Slutspurt!

2010-10-13T21:47:00.004+02:00

Tre träningsdagar kvar på lägret nu! Vi ska köra två träningsrace och en lugn dag. I dag har vi vilat så vi ska orka med de sista dagarna! Jag, Bettan, Emelie och Ingela åkte till norska skidskytten Jori Morkve som bor i Antholz, där WC-cupen körs. Hon bjöd på kaffe, kakor, muffins och frukt! Träningen var tuff de sista dagarna, så de var riktigt skönt med en lugn dag i dag. Det har blivit svalare väder här. Förra veckan hade vi shorts på träningen, men nu är det minus grader på nätterna och trots att solen värmer måste man ha långa tights på sig.

Bettan (med sina fina naglar) var chaufför på väg till Jori

Jag vid tävlingsplatsen i Antholz

Utflykt!

2010-10-09T16:58:00.008+02:00

Vila i dag! Dagen började med sovmorgon och en god, lång frukost. Sedan åkte några av oss iväg på utflykt, vi åkte till bergstopparna Drei Zinnen och tittade på den underbara utsikten, sedan vidare till Cortina för en fika! I kväll hoppas vi över fem rätters middagen och äter pizza istället! I morgon tränar vi igen..

Fika i Cortina

Drie Zinnen i bakgrunden

Träning

2010-10-06T17:18:00.003+02:00

Tre dagar har gått på lägret här i Italien. Det har varit två tuffa dagar och i dag ett lugnt långpass på klassiska rullskidor. Det är otroligt bra här, fin miljö och super god mat (6 rätter till middag)! Jag delar som vanligt rum med Helena och det går ju fint eftersom vi har spenderat många nätter i samma säng! Annars händer det inte så mycket här.. Men hos grabbarna som är i Ramsau på läger verkar det hända grejer, Magnus (Magei) Jonsson har nämligen börjat twittra(!) här kan du läsa vad han skriver!

Italien

2010-10-03T11:15:00.005+02:00

Ciao Dobiaco, bye Östersund

Jag håller precis på att packa väskan inför årets sista barmarksläger. Okej, Rupolding nu igen tänker ni, men denna gång ska vi faktiskt till Toblach i norra Italien.

Det ska bli jättekul att åka till ett nytt ställe, det är dessutom en del pass som kommer att avverkas på hög höjd, vilket innebär nya erfarenheter.

När vi kommer hem (om två veckor) så blir det en kort vistelse hemma innan det bär av mot Muonio i två veckor på snö. Sedan drar det igång på alvar. Tiden går fort trots allt. Det är inte många idrotter som har lika lång försäsong som vi. Så när det väl ska dra igång så känns det alltid lite spännande. Kikar jag i backspegeln på det gångna träningsåret så har jag tränat bättre än förut, kanske inte mer, men fler tuffa pass främst löpning och rullskidor. Andra saker som hänt är:

- Jag har ätit mer fil än gröt till frukost.

- Jag har slagit pers i bänkpress.

- Jag har börjat dricka kaffe.

- Jag har köpt en i phone 4.

- Jag har startat en bil med startkablar.

- Jag har sprungit två orienteringstävlingar.

- Jag har stått ut med att fiska med Fredric & Mattias i ”ett kast till” i 4,5 timmar.

- Jag har sytt mina första stygn med min egen symaskin.

- Jag har sett en bra film (My sisters keeper)

- Jag har plockat hallon i regnigt väder.

- Jag har vart på party på Rosenbad.

- Jag har fått äran att vara med på två fina bröllop.

- Jag har rakat öronen på Ville tre gånger.

- Jag har köpt en kedjetvätt till min cykel.

- Jag har klippt gräsmattan med en sittklippare.

- Jag har skänkt pengar till välgörenhet.

- Jag har köpt en god glass nere på nya torget.

Ja det finns en del saker man gjort när man börjar tänka efter.

Vad har du gjort för roliga saker i sommar? Plocka fram dem och tänk på vilket bra liv du har.

”Kom alltid ihåg att du är helt unik. Precis som alla andra” :)

Puss & Kram Anna Maria

PS: ni kollar väl på Superstars och hejjar på Björn Ferry!

Bakning!

2010-09-30T16:41:00.002+02:00

Två tuffa dagar är gjorda i det härliga höst vädret! I dag hade vi "bara" ett lugnt pass och sedan vila på eftermiddagen. På lägret i Ruhpolding hade vi en tävling (vem som sköt närmast sitt eget rekord i precision), alla som inte vann ska baka något till fikat vi ska ha i morgon. Jag har bakat klart nu och hoppas att det blev gott! Den som förlorade ska ha fikat hos sig, det blev Helena, som också får stå för te och kaffe. I morgon blir det intervaller innan "go" fikat börjar!

Skulle koka kaffe också, de gick inte så bra, kokade över rätt rejält...

Lugna dagar!

2010-09-27T12:05:00.002+02:00

Resan hem från Tyskland gick fint, landade redan 12,15 på Frösöflygplats! Vädret däremot var sämre, 4 grader och spöregn hela fredagen. Jag tvättade alla svettiga kläder sedan åkte jag till Hammerdal på fredag kväll. På lördag bakade jag och mamma tunnbröd i pappas kusin Mats bagarstuga (tack för lånet). Mamma kavlade och jag skötte gräddningen. Det blev mycket gott bröd! Söndagen låg jag mest i soffan och vilade och kollade på film, riktigt skönt att bara slappa! I dag har jag tagit blodprov på morgonen och varit ute på promenad med Ville. Nu är det helt underbart väder, frost i natt och strålande sol på dagen! Snart ska jag käka lunch med Julia och sedan fika med Kristin! I morgon blir det träning.

Jag ska stoppa in ett bröd i ugnen

Fint väder och snö på fjälltopparna

Ned räkning..

2010-09-22T21:24:00.003+02:00

I morgon kör vi de två sista passen på det här lägret. Jag är trött, som man ska vara när det bara är en dag kvar! Jag tycker lägret har gått bra och det har varit många hårda träningspass. Det bästa med lägret har nog varit vädret, strålande sol varje dag den här veckan! I dag kördes det första träningspasset på friidrottsbanan, löpintervaller stod på programmet och på eftermiddagen var det stakning uppför i ett lagom hårt tempo.

Laddade brudar som ska ut och kuta intervaller (Elin, Jenny, Bettan, jag, Anna Karin och Emelie)

Anna Carin hade dagen till ära köpt nya tights, hon ser extra snabb ut i dem!

Race

2010-09-19T19:12:00.004+02:00

I går var det en skön vilodag. Vi gjorde inte många knop under dagen, men äta glass, handla mat och göra go middag hann vi med! Så här såg förrätten ut:

Tomat och mozzarella, mums!

I dag var det tävlings dax. Vi körde en träningstävling över 12,5km, fyra skjutningar och 45s i tillägg för varje bom. Jag sköt fyra bom (1.2,0,1) och med det skyttet blev det en femte plats. ACO vann med två bom, Helena två (4 bom), Bettan trea (2 bom) och Jenny fyra (0 bom). Tyckte känslan var okej trots hård träning på slutet. Med en eller två bom mindre hade jag varit riktigt nöjd!

Så här glad var jag efter tävlingen, fint väder har vi också!

Halv vilodag

2010-09-16T15:47:00.002+02:00

Två tuffa dagar är avklarade, i dag hade vi ett lugnt pass med klassiskt och löpning. Träningen rullar på och det går ganska bra. Skyttet stämmer helt okej, i dag var jag med i det segrande laget på skytte tävlingen! I dag har vi pratat om Lamadjur. Vi sprang förbi tre stycken lamor och då kom vi fram till att de borde vara en korsning mellan giraff och får...

Jag på den tillfälliga vallen här i Ruhpolding

Första passet klart!

2010-09-14T12:05:00.002+02:00

Nu har vi precis kört det första passet här i Ruhpolding, ett hårt intervallpass. Det hände grejer på resan hit i går, först gick brandlarmet mitt i natten på hotellet vi bodde på (jag och Helena sprang ner, men det var falskt alarm). Sen landade vi i Salzburg, där blev det lunch på running sushi. Sedan hann vi med outleten, där jag köpte ett par skor. Efter det skulle grejerna packas upp och vi handlade middag, dagen avslutades med pasta/lax!

På kvällen hade vi en diskussion om vilka saker man skulle vara beredd att plocka upp ur en bajamaja... Plånboken var vi överens om att den skulle vara värd att plockas upp!

Läger dax

2010-09-12T09:25:00.003+02:00

Nu ska väska snart packas! I eftermiddag åker vi från Östersund ner till Arlanda och tidigt i morgon flyger vi mot Ruhpolding. I kväll ska jag passa på att åka in till vår vackra huvudstad och käka middag med Lisa och Stina, det kommer bli trevligt, det är ju inte så ofta vi hinner ses!

I morgon blir det till att handla mat (vi lagar ju vår egen mat på lägret) och vi ska också hinna med en sväng på Adidas outelet, alltid hittar man något där. Sen på tisdagen börjar träningen! Skönt med två dagars vila nu, jag har träningsvärk sen hårdkörningen i går.. Vi hörs från Deutschland!

Indiansommar!

2010-09-08T13:10:00.002+02:00

Vilka fin dagar vi har nu! När det är strålande sol är det ganska lätt att fara ut på ett träningspass. Jag vilade i helgen men nu har jag tränat sedan i måndags och det känns okej. Fredic har farit hem på älgjakt i veckan, så det är lite tomt i lägenheten men jag får passa på att njuta av att ha all plats i soffan för mig själv! I dag har jag kört ett lugnt, lite längre träningspass med Emelie. I morse ringde Wolfgang och väckte upp Bettan (som har vilodag), han skulle ringa till mig men ringde fel... Ja det är inte lätt att hålla reda på allt.. Nu är det inte så många träningspass kvar här hemma, nästa vecka blir det träning i Ruhpolding!

Hallonrulltårta

2010-09-04T16:23:00.002+02:00

Jag tar några extra vilodagar. Känner mig fortfarande trött sen veckans hårda träning, så för att inte riskera någon sjukdom vilar jag idag också. I går var jag till frissan och blev gråhårig.. Men hon sa att de gråa ska försvinna om några tvättar, så jag hoppas hon har rätt! Jag ska dit på måndag igen för att lägga i lite mörkare slingor, så jag lägger kanske ut någon bild när det är klart.

I dag for jag ut på hallonjakt. Det är ju klent med blåbär i år men hallon verkar det finnas gott om. Jag hittade ett kanon ställe med hur mycket bär som helst! Jag är en ganska otålig bärplockare. Jag tar bara de finaste bären innan jag går vidare till nästa ställe, så de flesta av bären sitter kvar på busken. Man blir ju så ivrig när man ser fina bär över allt! Sen har jag gjort en rulltårta med hallon i, gott när man plockat bären själv. Vi ska till Ella och Albin på middag ikväll så då ska de få smaka på min rulltårta!

Fin fina hallon!

Officiellt höst

2010-09-01T10:35:00.002+02:00

Ja, eftersom september nu har börjat så är det officiellt höst enligt bondepraktikan, även fast det har varit höst i nästan två veckor här i Jämtland. Det är rejält med träning nu, i går ett långpass på fem timmar och i dag två tuffa pass med stakning och löpning. I morgon är det också massa träning, men sen på fredag är det äntligen vilodag (har tränat 6 dagar i rad då). Geväret mitt har äntligen kommit tillbaka från testningen, sköt i går kväll och det verkar gå ganska rakt! Nu ska jag iväg och äta lunch!

Test 2

2010-08-29T17:59:00.002+02:00

Andra testet är nu också avklarat. Det gick ut på att köra 7,5km på bandet så fort som möjligt med lutning på bandet så klart. Jag hade bättre tid än sist, så det går framåt! Detta test är ett mentalt jobbigt test, det enda jag ville göra efter 500m är att stanna och bryta testet. Det är otroligt jobbigt psykiskt att åka där på bandet när kroppen bara vill stanna. Men nu är det gjort och vi har även hunnit med att springa 2 timmar med de andra tjejerna. I kväll ska jag ut och fika med ett gäng tjejer bl.a. Kristin Rönnestrand och Lena Hammar (och hennes lille son Emil), de ska bli kul att träffa dem för det var länge sedan sist..

Test 1

2010-08-28T19:31:00.003+02:00

Första testet är avklarat! Vi kör testerna på vintersportcentrum i helgen, för att mäta syreupptag m.m. Det är samma tester vi körde i slutet av maj, så man ska kunna jämför resultaten. Värdena var bättre nu än då, konstigt vore det ju annars när jag har tränat bra i tre månader. Så en förbättring av värdena hade jag räknat med, men sen är det svårt att veta hur mycket bättre det ska vara för att man ska vara nöjd..

I morgon kör vi nästa test och sen blir det vanlig träning från måndag. I går packade jag, Mikaela och Veronica in oss i bilen och åkte på IKEA i Sundsvall. Det blev en riktigt rolig dag med mycket skratt, och en del fynd så klart!

Veronica, Mikaela och jag (och våra shoppingvagnar)

Höst!

2010-08-25T11:46:00.002+02:00

Ja nu är sommaren slut för i år känns det som. I går var det regn till och från, och i dag är det regn och 8 plus grader. Tur att jag hade bra sällskap av Helena när vi åkte rullskidor nu på förmiddagen! Jonas Edman har våra gevär för han ska testa ut ammunition som vi ska tävla med till vintern. Så denna vecka blir skjutfri. Ganska skönt att åka på andra ställen än rullskidbanan, de blir ju många varv där ändå. I går bakade jag maränger, de var inte så lätt måste jag säga. Det skulle vara vattenbad och en massa vispande, men de gick att äta iaf! Nu ska jag vila inför nästa träningspass!

I mål

2010-08-22T15:06:00.003+02:00

Nu var helgens tävlingar över, dagens jaktstart kördes i strålande sol. I dag gjorde Bettan ett kanon race och vann före Helena och ACO, grattis! Jag behöll min fjärde plats, sköt 1 2 0 2. Jag var trött men gjorde de jag kunde. I morgon är det vila, sedan blir det mycket träning framöver. Det är ju drygt tre månader till tävlingarna börjar så det är länge kvar tills vi ska vara i toppform.

2 av 3

2010-08-21T19:50:00.002+02:00

2 race är nu körda. Gårdagens rullskidtävling var utan skytte och jag tyckte att det gick okej med tanke på känslan tidigare i veckan. Resultatet blev en blygsam 7e plats men med endast 25s upp till tredjeplatsen. I dag har vi kört en skidskytte sprint. Tyckte åkningen var lite seg och skyttet var riktigt dåligt 1 bom i ligg och 3 (!) i stå. Det är alldeles för mycket med 4a bom på en sprint men det räckte till en 4e plats iaf. Helena har vunnit båda racen! Nu blir det jaktstart i morgon, då ska jag försöka sikta rätt med bössan!

Dan före dan..

2010-08-19T08:33:00.002+02:00

Det har varit en bra vecka hittills! Under söndagen med Linus blev det mest lek i Björkbackaparken, glass hann vi också med att äta. Sedan var det träning måndag och tisdag. På tisdag kväll hade jag, Helena, Emelie och Bettan kräftskiva, vi åt kräftor, paj, sallad och bröd, mycket gott och trevligt! I går var det storrengöring av min cykel, det behövdes verkligen. Vi var också bortbjudna på middag hos Bysse och Julia!

I dag blir det upptakt inför rullskidtävlingarna som börjar i morgon eftermiddag. Det ska bli kul att tävla även fast formen inte är super bra!

Söndag

2010-08-15T09:55:00.003+02:00

Vila i dag! Jag väntar på att Mikaela, Wille och Linus ska komma in till stan. Mikaela och Wille ska på bio, så Linus och jag ska leka själva! I går kom mamma och pappa med kantareller från Bruksvallarna, orkar inte plocka själv så det är perfekt att få hemkörning! I morgon är det intervaller på schemat. De andra brudarna ska i väg på sponsoraktivitet, så jag kommer få hålla farten uppe själv.. Nu ska jag göra varma mackor med kantareller på.

2010-08-13T11:52:00.002+02:00

I går hade vi en skön vilodag, det behövdes verkligen då kroppen har känts som ett sänke den här veckan. I dag var det ett testrace inför rullskidtävlingarna som är nästa helg. Det var ingen vidare känsla i dag heller... Riktigt tunga ben och ett lite knackigt skytte, 2 2 1 0 blev resultatet. Nollan i sista stå är jag nöjd med, så det är den jag tar med mig från dagens träning. Kul att man har bästa tänkbara konkurrens iaf, Helena åkte bra i dag och Bettan var också med och sparrade! Nu blir det vila, sedan ett styrkepass och ett riktigt lugnt löppass.

Bröllop i Eikelandsosen

2010-08-09T19:21:00.003+02:00

Carl Johan och Liv Kjersti sa JA till varandra i lördags! Det var ett otroligt fint bröllop, med lite andra traditioner mot vad vi har i Sverige, bla fick brudparet sitta ned i kyrkan. Under middagen bjöds på fantastiskt god mat och sen var det en trevlig fest! Vi svenska skidskyttar fick låna hus av Livs syster att bo i, mycket gästvänligt! Tack för den fina helgen alla inblandade och stort grattias till CJ och Liv!

De fina brudparet kommer ut från kyrkan, traktens skidungdommar håller upp skidor åt dem

Liv och Carl Johan när det är dags för efterrätt

Helena, jag, Jenny och Bettan väntar på brudparet innan middagen

Nu är det träning som gäller, intervaller på förmiddagen och sedan har vi kört styrka och löpning. I kväll bjöd Mattias och Åsa på middag, kokt gädda med potatis, riktigt gott!

Fjällorientering

2010-08-05T21:21:00.003+02:00

I går kväll fick jag och Fredric en snabb genomgång om hur kompassen fungerade och lite andra tips inför fjällorienteringen. I dag kl 10.00 gick starten. Vi sprang direkt, lång banan. Det gick ganska bra måste jag säga, vi hitta alla kontroller och fick ett bra pass på fjället i fint väder! I morgon kör jag två träningspass här i Bruksvallarna, innan vi åker till Trondheim för att flyga till Bergen och bröllop. Internet är är lite segt men två bilder har jag fått hit, ni kan se dagens banan på den sista.. Hörs efter helgen!

Härliga Härjedalen!

2010-08-04T11:29:00.002+02:00

Snart åker vi mot Bruksvallarna! I morgon blir det fjällorienterings premiär för mig. Det ska bli kul att springa men jag hoppas att vi får en snabb genomgång om hur kompassen fungerar. När jag var liten och orienterade behövdes ingen kompass men nu tror jag det kan vara bra att kunna! Jag återkommer om hur det har gått om det finns internet (och om vi hittar hem).

I går var jag med om en ny upplevelse. Efter lite fiske i Hammerdals sjön satt jag och klappade Ville (familjens hund) och då hade han en fästing vid örat! Det är första gången någon i min familj sett en fästing men som tur var var Åsa (Mattias Tjej från Borås) där och hon tog lätt bort den. Så nu har de små djuren tydligen hittat upp till Norrland..

Augusti

2010-08-02T14:27:00.002+02:00

Yran är slut för i år och mina fina vänner åkte hem till sig i går. Det har varit en super bra helg med både träning och festligheter. Vi gick inte in på området i år, vi dansade på Marité istället! Men det väntar nya festligheter till helgen, då gifter Carl Johan och Liv sig. På fredag åker vi till Bergen för att vara med på deras bröllop. Innan dess väntar träning och på torsdag ska jag springa fjällorienteringen tillsammans med Fredric. Vi ska springa i mixad klass och jag hoppas vi inte springer bort oss totalt....

Bra dag!

2010-07-29T11:25:00.002+02:00

I går hade jag en bra dag! Började med ett träningspass, sen blev det lunch på stan med Lisa och Martina, mina fina vänner från Sollefteå tiden. De är här och ska yra i helgen och umgås med mig! Sen åkte jag till Krokom för 2-års kalas. Min gudson Linus fyllde år och det bjöds på god tårta! Dagen avslutades med en mysig grillmiddag med barndomsvännerna. En liten sväng på stråket blev det också! I dag var det riktig hårdkörning på rullskidbanan, jag fick kämpa på för att hänga på Helena. Nu blir det vila, sedan styrka och löpning!

Ville, Wille och Linus

Grillning

Måste också tipsa er i Östersunds trakten om Hallquist gård i Fåker. Om du vill köpa gott kött från djur som går ute och har det bra tycker jag ni ska beställa där ifrån!

Ny vecka

2010-07-26T19:56:00.003+02:00

Lägret är slut och det blev ett mycket bra slut! Efter sista passet på lördagen samlandes alla hos Bettan, vi åt pizza och sedan blev det en sväng på stråket. En mycket trevlig kväll! Lägret gick helt okej, när alla tävlingar sammanställt blev det en delad tredje plats (med Jenny och Anna Karin). Helena vann helt överlägset och sedan var Bettan tvåa. Nu har Wolfgang åkt hem men träningen rullar på ändå. I dag blev det många varv på rullskidbanan och det kommer bli fler innan veckan är slut.

Halvlek

2010-07-22T19:05:00.003+02:00

Lägret rullar på! I dag har vi haft en återhämtningsdag med ett lugnt långpass. Tävlingarna går lite upp och ner, stakningen upp till Frösökyrka gick riktigt bra men annars är det blandade resultat. Vi har tre tävlingar kvar, en skytte tävling, en löptävling uppför slalombacken på Frösön och en benskate tävling. Efter alla tävlingar är gjorda kan vi kora en vinnare. Som det ser ut nu är Helena överlägsen, men efter henne är det tätt. Lägrets sista pass är på lördag och efter det ska vi tjejer ut på stråket som öppnar i morgon. Stråket är förfesten till Storsjöyran som börjar nästa torsdag. Pappa har nyss levererat jordgubbar till mig från landet i Hammerdal, så nu ska jag mums hela kvällen!

Helena + David = Sant

2010-07-20T12:52:00.004+02:00

Har haft en underbar helg (som tog slut för fort) i Sollefteå! Eftersom jag har gått 4a år på skidskyttegymnasiet i Sollefteå känns det lite som hemma. Helena och David sa ja till varandra på lördag men bröllopsfesten började redan på fredagen med grillning hos hennes föräldrar i Helgum. Innan vigseln hann jag med att träffa Martina som också gick på skidgymnasiet. Vi hann också "ragga ihop" kläder till min sambo som hade glömt kostymen hemma. Efter kyrkan var det en god middag och en mycket trevlig fest! Bandet som spelade var super duktiga och det blev ett bra drag på dansgolvet!

Det fina brudparet kommer in i kyrkan

Bettan och jag väntar på att Helena och David ska komma ut från kyrkan

De äkta makarna skär upp en bit bröllopstårta

Nu har vi hemma läger i Östersund. Vi började i går och kommer träna en vecka tillsammans med de övriga i A-laget. Vi ska ha en test vecka med mycket tävlingar, så det blir nog tufft! Helena verkar ha återhämtat sig från helgen, då hon direkt såg till att vinna första skytte tävlingen!

Lite ångest..

2010-07-15T08:29:00.002+02:00

Nu sitter jag och väntar på att köra dagens första träningspass. Kl 10 ska jag köra rullskidor inne på rullbandet och jag får lite ångest när jag tänker på det.. Passen inne på vintersportcentrum är väldigt jobbiga, bandet rullar och rullar så det är bara att köra på. Ska skjuta ett pass innan så jag slipper tänka på vad som väntar! I kväll kommer fin fina Liv Kjersti (CJs blivande fru) hit. Hon ska bo hos mig till i morgon, då åker vi till Sollefteå för bröllop!

Söndag= vilodag

2010-07-11T21:30:00.002+02:00

Vilodagen är snart slut och i morgon blir det intervaller. Jag har storstädat lägenheten i dag. De är konstigt va mycket skräp det fastnar mellan kuddarna i soffan, någon måste sitta och smula i den.. Jag har också hunnit med att sola och läsa en bok på balkongen. När jag cyklade hem från affären såg jag att det brann på hunddagiset . Det var en stor brand som brandmännen nyss fått under kontroll. Som tur är har ingen människa eller hund skadas. Bettan är tillbaka i stan, hon har varit hemma i Jädraås och firat midsommar. Hon har också varit på marknad och köpt strumpor åt mig, 14 par för 100 kr, billigt!

Tack Betty, för de fina strumporna!

2010-07-09T17:37:00.002+02:00

Träningen har gått bra i veckan, nu är det en tuff dag i morgon, sedan blir det vila på söndag. I går bjöd Ella och Albin, mig och Fredric på middag, väldigt trevligt och gott! Sommaren hänger kvar, sol och fina dagar har det varit. Fick en snygg kant efter tröjan då vi var ute och cyklade 4 tim i onsdags. Det var ett roligt pass då vi var ett helt gäng som cyklade tillsammans! Nu blir det middag med Fredrics föräldrar som är här på besök!

Träning!

2010-07-05T11:58:00.002+02:00

Vilodagen försvann fort igår, som vanligt! Men det var skönt att få vila kroppen och knoppen från träning. I dag var vi tillbaka på banan (rullskidbanan) igen, först skytte och sedan hårda intervaller. Min sambo Fredric fyller år idag, hurra hurra för honom! För några dagar sedan fick han en kotte framför hjulet och ramlade när han åkte rullskidor. Det slutade med att han fick sy i armbågen och en öm höft. Det är lätt att det händer en olycka när det ligger mycket skräp på asfalten, det tar tvärstopp om man får något framför hjulen. I går var min snälla pappa ute och sopade bort alla kottar från rullskidbanan, det uppskattar alla som är och åker där, tack pappa!

Juli

2010-07-02T21:52:00.002+02:00

Det har blivit riktig sommar, även i Jämtland! I kväll satt vi ett gäng och grillade utanför vårat hus, det var riktigt mysigt. Det blev inge Kebnekaise utan vi rullade de 95 milen söderut istället för att träna på hemmaplan i Östersund. Jag tror vi tar Kebnekaise till våren på skidor istället! I morgon blir det två pass och sedan en skön vilodag på söndag.

Midsommar, Midnattsol och Muodoslompolo

2010-06-27T11:21:00.006+02:00

Direkt när jag landade hemma på torsdag kväll packade jag om väskorna och på fredag rullade jag och Fredric mot hans hemtrakter i Muodoslompolo, Tornedalen. Fredrics familj visste inte att vi skulle komma, så de blev en överraskning när vi steg in mitt i midsommar middagen! Det blev en trevlig kväll med god mat och roliga lekar! I morgon börjar träningen igen, de blir till att åka över till Finland för att åka rullskidor, vägarna är så dåliga här i Sverige. Om vädret blir bra har vi planerat att gå upp på Kebnekaise i mitten av veckan, men vi får se hur det blir!

Jag i midnattsolen

Utsikt över Muodoslompolo

Ett pass kvar

2010-06-23T12:08:00.002+02:00

Lägret börjar lida mot sitt slut. I dag fick vi till och med se solen, de har regnat mycket de sista dagarna så det var uppskattat! I eftermiddag ska vi skjuta och sedan kör vi sista passet, de blir spänst i en backe. Det ska bli skönt att packa väskan i kväll och åka hem i morgon. Det har varit ett väldigt bra läger trots att vädret kunde vara bättre. När vi kommer hem blir det vila i några dagar, det känns välbehövligt!

Lite trött...

2010-06-18T22:09:00.002+02:00

Sista passet är gjort innan vilodagen i morgon! Jag tror jag kan behöva vila i morgon. När vi skulle fika före andra passet i dag hällde jag muslie i teet istället för i yoghurten... Det är inte lätt alla gånger när man har sovit middag och ska ut och träna igen. I kväll åt vi på en Italiensk restaurang, mycket gott och trevligt! Planerna inför morgondagen är att äta glass, en andra sväng till Adidas outletten och en god middag.

Lägret rullar på!

2010-06-17T19:09:00.002+02:00

Det går bra här i Ruhpolding. Vi tränar hårt som vanligt och trots att de bygger om stadion här för VM 2012 så är det bra förutsättningar! I går sprang vi en ny löptur, vi hade en guide med oss så vi skulle hitta rätt. Det blev ett fint pass! Vi äter som alltid mycket pasta och lax och Maria (hon vi bor hos) tar hand om oss på bästa sätt! Och på lördag är det vila!

Mot Ruhpolding

2010-06-13T09:30:00.002+02:00

I dag åker vi på årets andra läger, det är Ruhpolding som väntar. Det ska bli kul att åka iväg igen! Dagarna har rullat på fort här hemma och träningen har funkat bra, förutom en ständig träningsvärk! I går efter lunch kidnappade vi Helena och hade möhippa för henne. Det blev en mycket trevlig dag och kväll, med aktiviteter, lekar, picknick och sushi. Jag hoppas och tror att Helena hade lika roligt som jag hade! Nu ska jag börja packa väskan, vi hörs från Ruhpolding.

2010-06-10T20:26:00.005+02:00

Solen kom till Östersund i dag! Vi har tränat dubbla pass som vanligt. På förmiddagen var det rullskidor och skytte, alla vi tjejer var ganska överens om att vi är trötta. På eftermiddagen besökte vi Hofvallen (Friidrotts anläggning) och körde löpning och spänst. Det var svettigt och jobbigt men ett bra pass blev det! I kväll har jag varit och träffat min klubb Biathlon Östersund, vi hade årsmöte och åt god mat på Stock Titt. Nu blir det snart sängen, i morgon ska jag och de andra brudarna cykla 4 timmar!

Tjejerna vilar efter hårdkörningen

Jag är helt slut efter spänst och löppasset

Kjell grillade gott kött och Magnus plockar för sig av maten

Träningsvärk i vaderna

2010-06-07T12:15:00.003+02:00

Ja den tuffa löpningen i lördags har satt sina spår.. Har sån träningsvärk i vaderna att jag knappt kan gå. Men dagens rullskidsintervaller gick ändå hyfsat, tack vare bra sparring från Helena! Jag vet att jag inte borde klaga på lite träningsvärk, det är nog många som är mör i benen efter Stockholm maraton. Gårdagens vilodag spenderades mestadels i soffan, gjorde inte många knop den dagen. Men nu är det en ny träningsvecka och det är inte lite träning som ska genomföras. Så nu ska jag ladda inför styrkan som ska genomföras i eftermiddag (ska även springa en timme, får se om jag klarar av det)!

Tuff löpning

2010-06-05T11:39:00.002+02:00

Nu sitter jag och äter lunch efter ett otroligt tufft och bra löppass! Först blev det ett skytte pass sedan sprang vi 1,30 i ett ganska hårt tempo, inte max men ca 10 pulsslag under. Vi sprang en intervall bana som är 4,5km och det gjorde vi 3 ggr. I eftermiddag blir det ett stakpass och sedan är det vila till på måndag!! I går kväll såg jag sex and the city 2, den var bra tycker jag! Alla ni som gillar serien borde se den! Nu ska jag vila på soffan innan det är dax att byta om och träna igen.

Tester

2010-06-02T20:55:00.003+02:00

Dagarna efter Stockholms visiten har det varit fullt upp! Måndag och tisdag har vi tjejer gjort tester på vintersportcenter. Det gick rätt bra och det blir bra att se hur värdena (förhoppningsvis) ökar till hösten. I går eftermiddag bjöd jag och Mattias våra sponsorer på ett skidskytte event som innehöll skytte, presentation av mig och Mattias och middag. Kul var det att träffa de företag som betyder så mycket för oss! I morgon är det dubbelpass som alla andra dagar den här veckan (utom söndag, då är det vila). På fredag blir det bio, ser fram emot att se den nya sex and the city filmen!

OS fest

2010-05-30T10:52:00.004+02:00

Dagarna i Stockholm var mycket givande. Träffen med SOK och några andra OS deltagande var bra. På torsdag kväll pratade Anja om sina erfarenheter, väldigt intressant, jag tror många kan lära av hennes sätt att tänka! Under fredagen kom en gästföreläsare från ÅF, han pratade om hur vi ska få jordens resurser att räcka till. Det var kul att höra att det faktiskt finns en möjlighet att få ordning på klimatet, bla genom ny teknink, men alla måste hjälpa till. Som vi lever nu i Sverige förbrukar vi resurser så det skulle behövas tre jordklot men vi har ju bara ett, så det är dax att börja tänka på vilka val vi gör.

OS festen blev en mycket trevlig tillställning! På fredag kväll begav vi oss till Rosenbad, för fest med alla aktiva och ledare från OS och paralympics. Det serverades god mat, bra underhållning och mycket trevliga människor! Här kommer lite bilder:

Mums Måns sjöng på festen, vi fick ta kort med honom (Bettan, jag, Måns, Helena och Hanna)

Min Fredric, Fredrik Reinfeldt och jag

Statsministern och Måns i all ära, roligast att träffa var David Lega. När jag var ungdom föreläste David på ett läger i Vålådalen, det var mycket inspirerande och något jag fortfarande kommer ihåg.

Första lägret avklarat

2010-05-26T19:37:00.003+02:00

Det sista passet är nu gjort och vi har lämnat Kreta för det här året. Det har blivit många timmars träning och det har gått rätt bra. Lite solande har också hunnits med, har faktiskt doppat mig i havet också! Måste säga att det har varit ett bra läger och jag har inte saknat killarna alls. Vi har haft full service av Peter Blom och Wolfgang. Doktor Klasse har också varit med och cyklat och som tur är har han inte behövt utöva sina läkarkunskaper, då alla varit friska! I dag solada vi någon timme innan bussen tog oss till flygplatsen. Jag stannar i Stockholm till på lördag, ser framemot att träffa SOK och utvärdera OS och sedan gå på fest på Rosenbad! Har tyvärr inte tagit så många bilder, men titta in på de andra brudarnas sidor så kanske ni får se några bilder där!

Kreta dag 1

2010-05-21T20:34:00.003+02:00

Första dagen är gjord! Backarna är lika långa och branta som för två år sedan. Vi har kört rullskidor på förmiddagen och löpning på eftermiddagen. I morgon blir det cykel! Mellan passen hinner vi med och sola lite också. Men med min bleka hud så får man vara försiktig! Ska försöka lägga ut lite bilder så småningom. Jag har lagt till några nya länkar, om ni kollar in på Anna-Karin Strömstedts sida kan ni se några bilder från dagen.

Packar väskan!

2010-05-18T18:55:00.002+02:00

Det var ett tag sedan väskan packades men nu är det dax igen! I morgon kväll åker vi tjejer ner till Arlanda och på torsdag lyfter vi mot Kreta och årets första läger. Det känns skönt att åka iväg till lite värme och sol! Men det kommer att bli ett tufft läger, det finns många branta backar på Kreta. Efter en veckas läger väntar utvärdering av de olympiska spelen med SOK. Det blir både prat om OS som varit men också ett avstamp mot Sotji 2014. Även om det känns långt bort nu så brukar tiden gå ganska fort ändå! Den 28e har Fredrik Reinfeldt bjudit in alla olympier på fest. Så eftersom jag redan är i Stockholm då ska jag passa på att klä upp mig och gå på party! Nu ska jag fortsätta packa. Om det finns Internet på Kreta kommer ni få uppdateringar därifrån också får vi se om vi kommer sakna grabbarna i laget som är på Mallorca!

Fina presenter!

2010-05-14T17:47:00.002+02:00

Födelsedagen är firad och den firades med löpning (med spänst)i snöblandat regn och på eftermiddagen rullskidor i regn (halva passet regnade det). Men det gick ju bra det med! Det blev även tårta och några paket. Fick bla en symaskin, så nu slipper mamma sy alla gardiner! I dag fick jag present av Leslie, en trevlig volontär från OS. Hon var jätte gullig och har skickat hemmagjord sirap och andra godsaker! Nu ska jag äta middag!

Stockhom och grejer!

2010-05-12T22:03:00.004+02:00

Måndag och tisdag spenderades i vår vackra huvudstad med förbundets sponsorer. Det var trevliga dagar med varierat innehåll. I dag var jag tillbaka till verkligheten. Cykel på förmiddagen och styrka på eftermiddagen, hann med ett skytte pass också. Det blev ett hårt pass på cykeln, tur att man kan ligga på rulle den mesta av tiden! I kväll har jag haft lite födelsedagsfika för skidskyttebrudarna. Fyller ju 27år i morgon så det måste ju firas ordentligt

Utsikt från hotellfönstret

Fick den fina kaktusen av Bettan

Bilens dag, träning och grillning

2010-05-09T07:56:00.003+02:00

I går var det fullt upp! Jag började med att träna ett pass stakning, efter lunchen var jag på Bilens dag som ordnades av Berners. Det var roligt även fast grenarna vi skulle tävla inte passade oss skidskyttar så jätte bra (man skulle ha bollkänsla). Längdåkarna vann, före alpinsterna och vi (jag ACO och Tom) blev trea (av tre lag). På eftermiddagen var vi ute och körde imitation (löpning med stavar). På kvällen blev det grillning hos Helena och David. Vi trotsade den jämtländska våren och satt ute och åt med täckkjol, mössa och dunjackor! Efter den innehållsrika dagen somnade jag kl 22.00! Nu ska jag snart ut och cykla i fyra timmar i solen!

Rullskidpremiär

2010-05-06T20:19:00.002+02:00

I dag körde jag årets första rullskidspass. Eftersom det är minus grader på nätterna rullar hjulen långsamt, men ett bra pass blev det ändå. Vi (jag, Jenny, Helena och Elin) körde runt Ås, sedan sprang vi en sväng också. På eftermiddagen har jag kört ett skjutpass. Jag hoppas värmen kommer snart, under gårdagens cykel tur var det riktigt kallt.

Det rullar på!

2010-05-03T20:04:00.002+02:00

Har tränat i tre dagar nu. Har rejäl träningsvärk sedan första dagens styrka och får säker mer efter styrkan i dag! I går cyklade jag och Bettan långpass. Vi hade ordentligt med motvind halva passet, det var jobbigt men när vi fick medvind blev det lättare. Ville Pille har hängt med på löppassen, de tycker han är kul. Ett av passen var Jennys hund Robbie med på, då blev det stor bråk mellan Ville och Robbie om ett ben som Robbie hade hittat. Men Bettan löste det genom att gömma benet så ingen fick ha det! I morgon ska jag vara lekledare till en av förbundets sponsorer.

Parkorientering

2010-04-29T22:06:00.002+02:00

Det var riktigt roligt att springa orientering i kväll! Det var parkorientering och banan var ca 3,8km med ganska lätt orientering. Jag hoppas det blir någon fler tävling under våren och sommaren. Senaste gången jag sprang en tävling var jag ungdom och då stämplade man kontrollerna, nu behövde man bara sätta en bricka mot den! Det är riktigt bra träning med orientering, man tänker bara på nästa kontroll och glömmer nästan bort hur jobbigt det faktiskt är!

Cykelpremiär!

2010-04-29T13:37:00.002+02:00

Jag är bättre från förkylningen och har försökt tränat lite grann. I dag var jag och Helena ute på första cykelpasset, de blev inte så långt utan vi ville mest vänja rumpan vid sadeln :) I kväll ska jag springa orientering, det är en mindre tävling som går i Björkbackaparken (ca 30sekunder från min lägenhet). I morgon ska jag njuta av den sista vilodagen. Det ska jag göra genom att åka och shoppa på IKEA med mammsen.

Förkyld

2010-04-25T15:17:00.002+02:00

Tyvärr blev det inge Vålådalen för mig i helgen. Jag är förkyld. Tråkigt att vara sjuk, särskilt när det är så underbart väder. Men det är ingen katastrof, ska försöka bli frisk till 1 maj, det är då träningen startar på allvar. Eftersom det inte blev någon skidåkning i helgen har jag hunnit tvätta fönsterna, det blev mycket snyggt!

Träningsvärk

2010-04-22T12:52:00.002+02:00

Jag har försökt väcka kroppen med några träningspass. Har varit på två pass på golds gym, har fått rejält med träningsvärk båda gångerna. Idag åkte åkte jag skidor på ÖSK, grymt fina spår som var nykörda på morgonen! Till helgen har jag tänkt åka till Vålådalen, det blir en avslutning av denna vinter med en klassiskt tävling och bankett!

Längdsprint!

2010-04-18T20:07:00.003+02:00

På fredag eftermiddag packade jag, Fredric, Julia och Bysse (Fredrik Byström) in oss i gasbilen och drog till Mosjöen i Norge. Vi deltog i Bysprinten en längdsprint som gick på gågatan mitt i "byn". Jag har inte många snabba fibrer i musklerna så de blev en tuff dag att hänga med de snabba brudarna! Jag åkte ut i kvarten, men Anna Olsson åkte bra och blev 2a. Efter racet var den autografskrivning, många norska barn var där för att träffa sina idoler. På kvällen var det en trevlig bankett! Helgen har varit väldigt rolig och lite nya erfarenheter har jag fått. Tror dock att jag fortsätter satsa på skidskytte :)

Skillnaden som gör skillnaden

2010-04-16T13:06:00.005+02:00

Veckan har gått fort! Trots att jag inte tränar särskilt mycket (endast två korta pass) så har jag saker att gör. Måndag var det slalom som gällde, mycket kul och fint väder. Tisdag kväll hängde jag med New Sweden och lyssnade på Kjell Enhager, han talade om skillnaden som gör skillnaden, mycket intressant! Har även hunnit träffa kompisar och fixat med andra saker som man inte hinner annars. Nästa vecka ska jag försöka få in lite mer träning, efter över två veckor utan träning börjar suget komma tillbaka. I helgen händer det grejer, återkommer efter helgen vad som hänt!

Kontraster

2010-04-11T22:06:00.004+02:00

Jag är hemma igen efter en underbar vecka i Peking! Jag, Stina och Martina hann både med att se de viktigaste sevärdigheterna och att shoppa! Peking är en STOR stad, så en vecka är i kortaste laget för att hinna med allt. Men eftersom Stinas föräldrar bor där så spillde vi ingen tid i onödan, vilket var oerhört värdefullt. Jag skulle gärna åka tillbaka! Men efter en vecka i en stad med 15 miljoner kineser så var det skönt att åka till skogs! Jag, Fredric och ett par till åkte till en stuga över helgen, för att grilla, pimpla, bara ta det lugnt och må gott. Snacka om kontraster! I morgon blir det slalom!

Stina, jag och Martina

Jag på Kinesiska muren.

Shopping!!!

Storfiskaren har fått napp igen!

Peking nästa!

2010-03-31T13:44:00.002+02:00

SM sprinten gick ganska bra. Trots lite klent skytte (1-2) så blev jag trea och fick med mig en bronspeng! ACO vann och Helena 2a. Kroppen känns mycket bättre men toppformen är en bit bort. Jaktstarten i dag står jag över, så nu börjar min semester! I morgon åker jag till Kinas huvudstad Peking. Det ska bli väldigt kul att åka iväg. Det är jag och två kompisar (Stina och Martina) som jag gick skidgymnasiet i Sollefteå tillsammans med, som ska åka dit. Stina har sina föräldrar där nu, så det är hos dem vi ska bo. Jag blir borta en vecka, sen blir det till att ladda batterierna inför träningen som börjar i maj. Ska försöka uppdatera bloggen från Kina om jag får tillfälle!

Earth Hour

2010-03-28T10:01:00.004+02:00

Helgen har varit intensiv. Under fredag kväll och lördag tog jag förarbevis för snöskoter. Det blev en ganska rolig upplevelse och skönt att kortet är taget! I går kväll hade vi en liten middag och kl 20,30 släckte vi alla lampor eftersom det var earth hour då. Tanken med earth hour är att alla ska släcka sina lampor en timme.Vi hade så mysigt så vi hade släckt hela kvällen! Nu har det blivit sommartid. Just nu är det inte så somrigt, de kom nysnö i går och är ca minus 3 grader. Jag ska ut och åka sidor med Julia strax! Sedan blir det mix stafett på tv, spännande! I morgon åker jag mot SM i Lima.

Hemma!

2010-03-23T16:04:00.006+01:00

Jag befinner mig nu hemma i Östersund. Prover är tagna men inget fel är hittat på mig. Jag tränar lite här hemma, det känns inte så jätte bra, med bättre än de gjorde i Oslo iaf. Det har varit underbart väder så det är härligt att åka skidor i solen! Det känns konstigt att säsongen avslutades så plötsligt men jag tror att det var rätt beslut att avbryta världscupen.

Jag kan se tillbaka på en bra säsong. Stafett segern i Ruhopolding är en av höjdpunkterna, att få kliva överst på prispallen med Helena, Bettan och ACO var super roligt. Annars var OS vinterns stora äventyr, det var en fantastisk upplevelse och jag gjorde årets bästa individuella resultat där. Det kommer jag tänka tillbaka på när träningen drar igån på allvar i början av maj. Säsongen är inte helt slut än, jag ska åka SM sprinten i Lima på tisdag. Sen åker jag på semester till Peking! På torsdag är det damernas tävling i Ryssland, spännande!

Glada brudar efter seger i stafetten

Inte som man tänkt sig..

2010-03-18T14:23:00.002+01:00

Det blir inte alltid som man vill och som man tänkt sig. Jag har känt att kroppen har varit trött och åkningen har gått tungt en längre tid. I går på träningen körde jag bara lugnt, men var ändå helt slut. Jag joggade en kort sväng i morse för att känna om de var bättre i dag, vilket jag inte kan säga att det var. Under diskussion med Wolfgang om jag ska starta eller inte så svimmar jag av. Det blev ingen start utan jag åker till Stockholm för att ta lite prover. Känns tråkigt men ibland måste man lyssna till kroppens signaler. Jag behöver nog vila och återhämtning. Det har varit en lång säsong. Vi hörs senare!

Sprint och jakt i Finland

2010-03-14T13:53:00.002+01:00

Helgens tävlingar är nu gjorda. Jag blev 60 prick på sprinten efter ett dåligt stå skytte, noll i ligg men sedan tre bom i stå. Det är topp 60 som går vidare till jaktstarten och det var på håret för mig. Men det blev start i dag och jag slutade 49a. Tycker åkningen går riktigt dåligt, känner mig inte alls i form. Det ända som var riktigt bra i dag var sista stå då jag sköt både fullt och ganska fort. Jag hoppas att de ska gå bättre i Oslo, dit åker vi i morgon. I dag vill jag säga dubbel-grattis till Carl Johan som både fyller år i dag och gjorde en kanon jakt. Han klättrade från 37e plats till 4e! Även Magnus gjorde sitt livslopp och körde upp sig från 14e till 10e plats! Bra jobbat grabbar!

mixstafett

2010-03-12T20:35:00.002+01:00

I dag var det mixstafett, två tjejer och två killar åker i varje lag. Vårt lag bestod av Bettan, mig, Mattias och Magnus. Jag och Bettan hade inte den bästa dagen på jobbet i dag och vi gav inte killarna ett särskilt bra utgångsläge. Men båda grabbarna gjorde ett bra jobb och de körde upp oss till en slutlig 11e plats. I morgon är det sprint och sedan jaktstart på söndag. Nu ska jag och min rumskompis Bettan ladda om för i morgon!

På väg

2010-03-10T08:14:00.002+01:00

Väskan är packad igen och om någon timme går flyget. Det ska bli roligt att komma i väg och köra det sista racen för denna säsong! I helgen är det tävlingar i Kontiolahti (Finland), sedan bär det av till Oslo och sedan avslutas världscupen i Khanty-Mansiysk (Ryssland). Nu ska jag packa ner det sista, datorn bland annat! Vi hörs från Finland!

Jobbiga intervaller och seger till Brink

2010-03-07T12:31:00.002+01:00

Oj va imponerad jag blir av Jörgen Brink som knep segern i Vasaloppet i dag! Det är riktigt kul att min gamla lag- och klubbkompis åkte så bra. Jag har sett början och slutet av Vasan, där emellan har jag kört hårda intervaller. Det gick riktigt tungt i dag. Kroppen var inte alls pigg. Men som tur var hade jag Bettan med mig som sparring. Vi kämpade på och körde hela passet på ett bra sätt till slut. Nu blir det lite vila och sedan en timmas jogg.

Härlig dag!

2010-03-05T20:28:00.005+01:00

I dag var det vila på schemat! Jag har varit ner på storsjön och åkt långfärdskridskor för första gången denna vinter. Det var super fint väder, lite kyligt men otroligt vackert! Ville var också med på färden. Sen åkte jag till Mikaela och hennes fina pojkar i Krokom. Det blev mycket bus och fredags mys! I morgon är de träning igen och solen ska fortsätta lysa!

Utsikt mot Jämtlands fjällvärd

Ville på Storsjön med Östersund i bakgrunden

Linus (min gudson) och Wille, två små solstrålar!

Mars

2010-03-02T08:02:00.003+01:00

Det har redan hunnit blivit mars månad. Vart tog februari vägen?? Jag är tillbaka till verkligheten efter ett fantastiskt OS. Jag började resan hem från Kanada med att överdosera sömnpiller, vilket resulterade i att jag spydde tre gånger på planet mellan Vancouver och London. Men sen gick de bättre och det var otroligt skönt att komma hem till min egen säng. Efter en lugn helg är det dubbla träningspass som gäller nu! Men det är underbart väder att träna i, många minusgrader men en sol som värmer! I morgon kväll ska alla olympier från länet firas, detta sker på stortorget i Östersund vid 18,30, så kom gärna dit!

OS stafett

2010-02-24T01:06:00.004+01:00

OS är nu över. Vi blev femma i dagens stafett. Alla i laget gör en bra insats men de andra är helt enkelt bättre i dag. Jag gjorde en dålig liggskjutning men sen gick de väldigt bra i stå och på sista varvet. 3 extra skott på hela laget är otroligt bra skytte! Nu har vi börjat packa, i morgon väntar den långa resan hem till Sverige. Det känns lite tomt att de är slut... För att sammanfatta mitt OS så är jag totalt sett nöjd. Det är bara jaktstarten som var ett riktigt botten napp. Det övriga tävlingarna var bra, sprinten väldigt bra, då det blev säsongsbästa! Att jag fick åka masstarten var en trevlig bonus. Det har varit väldigt roligt att få uppleva ett OS och jag har fått många nya erfarenheter. Nu är både kroppen och knoppen ganska trött och det blir några dagar med vila när jag kommer hem. Då ska jag och Fredric ut och köra lite skoter!

OS masstart

2010-02-22T04:33:00.003+01:00

I dag var det dax igen, masstart stod på programmet. Det var två säsonger sedan sist jag körde en masstart, så de var lit nervöst. Jag hade en bom i varje skjutning vilket inte är katastrof men i det här sällskapet räcker det inte så långt. Slutade 28, men fick iaf med mig 13 nya världscuppoäng! Kungen, drottningen och prins Carl-Philip var och tittade på tävlingarna. Efteråt var de och hälsade på här i OS byn, de åt även middag här. På tisdag är det stafett! Det känns spännande!

OS distans

2010-02-18T22:51:00.006+01:00

Bra skytte på dagens distans! Bara en bom på de fyra skjutningarna, de är jag jätte nöjd med! Åkningen var lite små seg och det var bra skytte på många andra brudar så min insatts räckte till en 24e plats. Nu tror jag faktiskt det blir masstart för mig på söndag. Det var inget jag räknat men det ska bli jätte kul! I morgon har vi vilodag. Då ska vi in till Whistler och bla åka en linbana mellan två toppar. Det ska bli kul och om vädret är som i dag kommer det bli fina vyer! Här kommer några bilder.

Hela brudgänget med några av Kanadas ridande poliser innan Björns prisceremoni.

Guld-Ferry och jag framför vårt hus. Längdtjejerna Charlotte och Ida har byggt den fina snögubben till Ferrys ära!

Björn Ferry!

2010-02-16T23:36:00.002+01:00

Jag börjar med mitt lopp. Det kändes segt redan på uppvärmningen och jag kom aldrig riktigt in i loppet. Det sköts otroligt bra av många där framme och man hade inte råd med många misstag i dag. Tyvärr hade jag väldigt många misstag i skyttet och föll rejält i resultatlistan. Tråkigt men ingenting jag kommer lägga mer fokus på nu. Det var Björns dag i dag! Så jäkla kul för honom och hela svenska truppen! Charlotte visade vägen igår med sitt fina guld på 10 km fritt, grattis! Nu väntar vi på att Björn ska komma ner till OS byn så vi får krama om honom. På torsdag är det distans.

Års bästa på OS sprinten

2010-02-14T04:50:00.003+01:00

16e platsen i dagens sprint är de bästa jag gjort individuellt i år, så jag kan inte vara annat än nöjd. Det var regniga men rättvisa förhållanden. Fullt i både ligg och stå är jag väldigt nöjd med! Det var nervöst innan start, så då känns det extra skönt att sätta skotten! Kul var det också att så många svenskar var och hejade på oss, Foppa och Anja var några i publiken! Tack till alla som önskat lycka till och för grattis meddelanden, det betyder mycket för mig! I morgon blir det lite jogging och vila från skyttet. Ska såklart också kolla på grabbarna!

Vilodag!

2010-02-11T02:20:00.002+01:00

Idag har vi vila. Vi har gjort det mesta av formträningen och nu väntar vi bara på start! Idag har jag, Bettan, Helena och Fia åkt till Squamish för att besöka Walmart och shoppa lite billigt smink. Vi åkte också upp till Whistler och tittade in hos Sofie som sköter ett hus där som SOK har för representation. När vi kom tillbaka letade polisen efter bomber under vår bil, som tur var hittade de ingen! Nu blir det snart middag!

I OS byn!

2010-02-08T21:50:00.002+01:00

Vi är på plats i en super fin och mysig OS by. Vi bor i ett helt nybyggt villa område i fina villor. Efter spelen kommer husen köpas av vanliga familjer. Maten serveras i ett jätte stort tält. Där finns alla möjliga sorters mat så alla kan hitta något man tycker om. De finns pasta, pizza, asiatiskt och mycket mer att välja på. McDonald´s finns också för de som vill ha hamburgare, vilket verkar vara ganska många:) I dag har vi kört ett träningsrace och det känns rätt bra. Tävlingarna börjar närma sig, spännande!

Mot Whistler

2010-02-06T05:12:00.002+01:00

I morgon lämnar vi Vancouver Island och åker upp till Whistler. Vi har haft en bra vecka här på ön men vädret har inte varit så trevligt de sista dagarna. I går var det sådan dimma så vi sköt på träningen i 2 timmar, sedan körde vi intervaller i storm och hagel. I dag har det snöat och blåst men all träning är körd enligt plan! Maten har varit så fantastiskt god, den kommer jag nog sakna mest härifrån. Inte för att det är något fel på vår pasta-lax som vi äter ofta i Ruhpolding, men här har maten varit något utöver det vanliga! Ryktet säger att det ska finnas internet på våra rum i Whistler så det är verkar lovande för fler uppdateringar.

Bilder

2010-02-03T22:41:00.004+01:00

Nu kommer (äntligen) lite bilder från vår uppladdning!

Tre tjejer på väg på äventyr! Hotellet vid Arlanda, dagen efter var det resa till Kanada.

När vi kom fram fick vi mycket kläder och allt skulle provas såklart!

Vi hade vilodag i går så då passade jag och Bettan på att göra en väg till huset där vi äter mat. Det slutade med snöbollskrig mot Mange, som vi vann så klart!

Vi har också tränat en del och nu börjar det kännas bättre! Nästan alla kanadensare vi möter hejar och önskar oss lycka till, de är väldigt trevliga här!

Framme i Kanada!

2010-01-31T01:49:00.003+01:00

Resan över hit gick bra men det är långt. Jag somnade gott i går kväll när vi kom fram till Mount Washington efter en resa på över 24 timmar. Jag känner av lite jetlag, man är lite seg i huvudet och inte så pigg. I dag har vi kört 2 timmar lugnt bara för att komma igång lite, i morgon blir det hårdare. Vi bor väldigt bra i stora hus (killarna i ett, tjejerna i ett, ledarna i ett och kockar och fysio i ett annat). Vi får väldigt god mat serverad och vi har Internet, allt är mycket bra alltså! Jag kommer lägga ut bilder snart.

I kväll lyfter vi!

2010-01-28T15:32:00.002+01:00

Ja, då är snart allt ner packat i väskorna! Det ska bli så spännande att åka över till Kanada i morgon (Arlanda åker vi till i kväll). Som ni ser så är bloggen lite annorlunda nu, inga av mina sponsorer får nämligen synas här om jag ska fortsätta blogga. Och det är klart att jag kommer rapportera om hur vi har det innan och under OS! Vi som ska vara med på OS får heller inte förekomma i några kommersiella sammanhang, detta är regler från SOK. Detta gäller t.o.m 2a mars.

Det har gått bra att träna de sista dagarna här hemma, trots snöstorm under intervallpasset i går morse. Nu ska jag kolla det sista i packningen! Vi hörs från andra sidan Atlanten!

Det närmar sig!

2010-01-26T09:32:00.003+01:00

Vila i dag! Sen blir det ett riktigt hårt pass i morgon och avresa på torsdag kväll. Kl 8,30 i morse var det dax för doping test, både blod och urin fick jag lämna.

Det är kul att så många olympier är från Östersund. Av oss 10 skidskyttar som är uttagna bor 6 av oss här. Min klubb Biathlon Östersund har tre aktiva som ska åka i väg till Kanada; Magnus, jag och Mattias. Här kan ni kolla in klubbens hemsida. Nu ska jag ta tag i den här dagen!

Tre skidskyttar från Biathlon Östersund som ska till OS

Träning..

2010-01-23T13:40:00.005+01:00

Tiden går fort när man är hemma och tränar. I går var det en välbehövlig vilodag. Då fick vi delar av OS kollektionen, så nu känns det att det börjar närma sig! George Clooney ska ju snart komma till Östersund för att spela in en film. Den ska spelas in i Singsjön, några mil från Östersund. Vi brukar ibland cykla förbi Singsjön under våra långa cykelpass på somrarna, synd att vi inte har några sådana pass inplanerade nu.. Ville Pille har flyttat hit över helgen, han sköter sig fin fint! Just ja, första semlan är äten, Helena bjöd på grymt goda i förrgår! Snart ska vi brudar och Ville ut på ett klassiskt träningspass, de var intervaller på förmiddagen så nu blir det lugnare! Måste gratulera Jörgen Brink som blev 4a i dagens klassiska(!) sprint på SM!

Olymiska spelen

2010-01-19T19:17:00.002+01:00

Japp, jag får åka till OS! Känns skönt att det är helt klart nu. Jag kommer vara hemma i Östersund och träna till den 28e, då vi åker över till Vancouver Island för de sista förberedelserna. Det blev en riktigt rolig idrotts gala i går kväll, kul med så många priser till skidskytte och grattis till Staffan och Helena! I morgon börjar världscupen i Antholz, de känns lite tråkigt att inte vara där men jag ska heja på svenskarna som kör istället!

Seger!!!

2010-01-15T21:04:00.003+01:00

Yes!!! Efter en riktigt dålig sprint i onsdags så blev det så mycket bättre i dag! Alla i laget (Bettan, ACOZ, Jag och Helena) gör en kanon insatts och vi vinner stafetten här i Ruhpolding (vårt andra hem). Jag var nervös inför skyttet i dag, men med två extar skott och en bra slutrunda, växlade jag som tvåa till Helena. Hon är ju säkerheten själv och kunde glida i mål som etta med en svensk flagga i handen! I går sa jag till min sambo Fredric att om vi vinner i dag så ska vi köpa en skoter (som han har velat länge), och ja nu blir det väl så... I morgon blir det dubbelpass (inte så mycket firande i kväll alltså), hemfärd på söndag.

Äntligen i Ruhpolding!

2010-01-11T13:07:00.004+01:00

Efter nästan 9 timmar i buss så kom vi till Ruhpolding i går natt. Det är väldig skönt att vara här, i vår andra hem och få kontakt med omvärlden igen genom internet! Veckan i Oberhof var både bra och dålig. Stafetten blev vi 5a på, vilket är godkänt! Jag sköt bra, ett extra skott i stå och fullt i liggande! Åkningen var sämre, men vi har också tränat mycket i jul. Jag tycker åkningen var lite bättre på sprinten iaf, men då var skyttet dåligt i den starka vinden. Nu blir det nya tag med sprint på onsdag!

Någonstans i detta hav ser ni mina föräldrar som hejar! Många i publiken blev exalterade när jag tog kort på dem!

Bild från vallaboden. Det var rekord i antal sålda biljetter i Oberhof, 100 000 såg tävlingarna!

Sista rycket!

2010-01-03T15:08:00.002+01:00

Nu är sista passet kört här hemma, iaf för denna "julledighet"! I morgon åker vi tjejer ner till Oberhof, killarna åker dagen efter. Det ska bli väldigt roligt att tävla igen! Jag gillar Oberhof, trots att de brukar vara lite grått och kallt där. Det är en fantastisk stämning med otroligt mycket publik som står i 10 dubbla led runt nästan hela banan och hejar på alla oss aktiva! Vi börjar med en stafett på onsdag. Nu ska jag hämta upp tvätten från tvättstugan!